| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jakim jestem typem budowy ciała? Dieta skoncetrowana na..?
witam wszystkich tu zgromadzonych na..
dobra, do rzeczy :p... pierwszym moim pytaniem jest, jakim ja jestem typem budowy ciała wg was patrząc na moje zdjęcie?
związane z tym pytanie, to jak powinna wyglądać moja dieta na masę,bo niestety jestem
|
4 |
2014-10-01 21:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
W czym robię błąd?
witajcie:)
mam nadzieję,że umieściłem pytanie w odpowiednim dziale.. od 3 tygodni jestem na diecie na masę, ćwiczę 3x w tygodniu, ale jest problem.. na wadze przybrałem może pół kilograma. mam 180cm wzrostu, 79.6 kg wagi. bf: 15%
moja
|
2 |
2014-07-29 11:36
|
|
Sztuki Walki
|
Budowa masy a boks.
witam.
od razu zaznaczam,ze jestem nowym uzytkownikiem i nie karccie jak powiem cos glupiego ;) ale do rzeczy. trenuje boks ponad 2 lata. waze 75 kg, mam 183 cm wzrostu. planuje przybrac ok 10 kg masy,zeby przejsc do wyzszej kat. wagowej. i teraz
|
4 |
2013-09-22 17:39
|
