Adalok

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2005 (22:23)

Data rejestracji 29.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat a wiec jak w temacie,mam 13.5 lat.cwicze juz od 2 tygodni i sa wyrazne efekty,np przedtem nie moglem zrobic pelnej pompkia teraz robie 2 pod rzad,ale wydaje mi sie ze zrobilem sobie zly trening.na klate	46	2004-09-06 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-03-10 18:34
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-03-10 18:25
Galeria Zdjęć	Pokaz kulturystyczny	2004-09-18 16:30
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-08 09:51
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 20:36
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 16:28
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 16:25
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 16:18
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 16:11
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 16:10
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-09-06 16:04
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 16:02
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 15:56
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 15:46
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 15:44
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 15:37
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 15:33
Trening dla zaawansowanych	Mam 13,5 lat	2004-09-06 15:20
Galeria Zdjęć	kazdy daje to ja tez dam //dziarka	2004-09-05 20:18
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-08-31 19:28
Galeria Zdjęć	Jestem kobietą :-PP	2004-08-31 09:33
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-08-30 11:10
Galeria Zdjęć	lolek na obczyznie	2004-08-30 10:56
Galeria Zdjęć	Kupiłem sobie PSA!	2004-08-30 10:51
Galeria Zdjęć	Kupiłem sobie PSA!	2004-08-30 10:42
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-08-29 14:04
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-08-29 13:59
Galeria Zdjęć	MOJ PITTBULL	2004-08-29 11:52
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-08-29 11:43