Acro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

617

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Majo

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2020 (11:33)

Data rejestracji 01.08.2013 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja redukcja, dieta,trening witam. mam pytanie odnośnie redukcji.leci teraz 4ty tydzień. chcialbym sie dowiedziec co o tym myslicie ,czy robie wszystko wporzadku oraz czy sa jakies drastyczne blędy. dieta: 1.platki owsiane, otreby, orzechy wloskie ,rodzynki 2.2 kanapki	1	2013-08-01 19:17