SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

acab997

1

Początkujący

Dziennik treningowy
306 3309 1
Informacje
Łukasz Kiersztan opierdalam się trochę ;p 34 spotykam się z kimś 2023-05-11 14:25:15 2007-11-21 00:00:00 Wielkopolskie Lwówek
O mnie
Lubię świgać tym żelastwem i nic na to nie poradzę ;) kulturystyka/ju jitsu/asg/samochody b.d. Ostatnio staram się jeść zdrowo i z głową :) kulturystyka / ju jitsu powrót po 3 latach (15.09.12r) średnia w 4ćw 109,24kg 04.10.12
Moje wymiary
178 cm 94 kg b.d. 41 cm 45 cm 116 cm 35 cm 96 cm 63 cm 93 cm
Wyniki siłowe
103 kg 123 kg 73 kg 1 138 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 20:08:51
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 19:50:03
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 19:46:09
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 19:45:38
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 19:40:42
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 19:31:09
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 19:16:57
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 19:11:22
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 19:02:47
Mięśnie brzucha... Trening dla początkujących 2012-11-09 18:57:36
Problem ze zmianą planu ;) Trening dla początkujących 2012-11-09 18:48:22
Pomoc z treningiem Trening dla początkujących 2012-11-05 02:24:07
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia! Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-04 13:15:16
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia! Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-04 12:50:30
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia! Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-04 12:41:06
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia! Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-04 12:28:53
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia! Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-04 11:31:36
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia! Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-03 14:06:11
Porada dla początkującego Trening dla początkujących 2012-10-30 23:35:42
gliceryna Odżywki i suplementy 2012-10-30 20:10:44
Co zrobić żeby się wiecej podciągać na drążku? Trening dla początkujących 2012-10-30 12:19:51
Porada dla początkującego Trening dla początkujących 2012-10-30 12:13:24
gliceryna Odżywki i suplementy 2012-10-30 12:04:37
Jaka woda Odżywianie i Odchudzanie 2012-10-30 11:55:06
Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2012-10-22 12:15:33
4 dniowy trening do oceny na mase Trening dla początkujących 2012-10-14 23:46:27
kiepsko Trening dla początkujących 2012-10-09 21:21:09
kiepsko Trening dla początkujących 2012-10-09 17:46:51
kiepsko Trening dla początkujących 2012-10-09 17:45:09
kiepsko Trening dla początkujących 2012-10-09 17:40:39

Artykuły

acab997 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane