ACAB46

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

881

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Mucha

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Głogów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2017 (12:36)

Data rejestracji 15.06.2017 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening pod MMA w domu witam, od tego tygodnia chodzę na mma w klubie i widzę u siebie braki w każdym aspekcie od kondycji przez siłę do techniki. treningi mam w poniedziałek, środę i piątek. i tu mam do was pytanie co byłoby najsensowniej poprawiać w warunkach	5	2017-06-15 22:05