ABSka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2012 (10:52)

Data rejestracji 02.10.2012 (14:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Potrzebna pomoc + ukierunkowanie witam, przez okres wakacyjny jeździłam na rowerze i ćwiczyłam w domu (pompki, brzuszki, przysiady itp.). chciałabym się zapisać na siłownie. potrzebuje pomocy w kilku kwestiach. poniżej zamieszczam ankietę o sobie. zależy mi na redukcji	12	2012-10-04 18:01
Ladies SFD	Co powinnam zrobić? Prosze o podpowiedź witam, przez okres wakacyjny jeździłam na rowerze i ćwiczyłam w domu (pompki, brzuszki, przysiady itp.). chciałabym się zapisać na siłownie. potrzebuje pomocy w kilku kwestiach. poniżej zamieszczam ankietę o sobie. zależy mi na redukcji	2	2012-10-05 10:11
Ladies SFD	Pomoc potrzebna od zaraz, ukierunkowanie. witam, przez okres wakacyjny jeździłam na rowerze i ćwiczyłam w domu (pompki, brzuszki, przysiady itp.). chciałabym się zapisać na siłownie. potrzebuje pomocy w kilku kwestiach. poniżej zamieszczam ankiete o sobie. zależy mi na redukcji tkanki	1	2012-10-02 14:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Potrzebna pomoc + ukierunkowanie	2012-10-05 11:55
Ladies SFD	Potrzebna pomoc + ukierunkowanie	2012-10-05 11:28
Ladies SFD	Potrzebna pomoc + ukierunkowanie	2012-10-05 10:38
Ladies SFD	Co powinnam zrobić? Prosze o podpowiedź	2012-10-05 10:14
Ladies SFD	Potrzebna pomoc + ukierunkowanie	2012-10-04 20:29
Ladies SFD	Potrzebna pomoc + ukierunkowanie	2012-10-04 18:50