abewu

Początkujący

Napisanych postów: 458 Przeczytanych: 13618 Szacuny: 0

Imię: Piotr Nazwisko: xxx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-09-14 17:32:01 Data rejestracji: 2009-09-08 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening FBW. Modyfikacja serii.	Trening dla początkujących	2012-08-06 14:43:11
Klatka piersiowa, biceps.	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:20:44
1sza sesja FBW	Trening dla początkujących	2012-08-04 22:18:03
Trening	Trening dla początkujących	2012-08-04 21:47:35
anders90 - czas wypełnić rękawy! MASA po redukcji	Trening dla początkujących	2012-08-04 12:09:14
dobry trenng na mase ?	Trening dla początkujących	2012-08-02 23:03:21
dobry trenng na mase ?	Trening dla początkujących	2012-08-02 22:37:07
kolejny FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-02 21:21:14
Szukam informacji	Trening dla początkujących	2012-08-02 21:15:50
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2012-08-02 02:21:18
Odżywki na mase	Trening dla początkujących	2012-08-02 02:11:32
kolejny FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-02 02:04:32
FBW + Redukcja, trening + dieta	Trening dla początkujących	2012-08-02 02:01:54
Brak efektów	Trening dla początkujących	2012-08-02 01:57:44
Pierwsze FBW w życiu - proszę o ocenę i ew. poprawki	Trening dla początkujących	2012-08-02 01:38:13
Problemy z efektami .	Trening dla początkujących	2012-08-02 01:33:31
Klatka piersiowa, biceps.	Trening dla początkujących	2012-08-02 01:28:52
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-08-02 01:24:58
anders90 - czas wypełnić rękawy! MASA po redukcji	Trening dla początkujących	2012-08-01 21:59:20
Plan na rzeźbę do oceny :D.	Trening dla początkujących	2012-07-28 22:43:45
Wakacje sie koncza - Plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-07-28 19:13:00
SUPLE NA MASE EKTOMORFIKOWI	Odżywki i suplementy	2012-07-28 12:31:07
SUPLE NA MASE EKTOMORFIKOWI	Odżywki i suplementy	2012-07-28 12:03:58
FBW do oceny + kilka pytan poczatkujacego	Trening dla początkujących	2012-07-25 16:55:16
FBW do oceny + kilka pytan poczatkujacego	Trening dla początkujących	2012-07-25 01:53:02
skrzywienie kręgosłupa ?	Trening dla początkujących	2012-07-25 01:37:33
Plan FBW by Tractor(korekta)	Trening dla początkujących	2012-07-25 00:32:45
trening dla poczatkujacego-masa,sila	Trening dla początkujących	2012-07-25 00:27:21
Podciąganie z obciążeniem	Trening dla początkujących	2012-07-25 00:25:18
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-07-21 17:17:04

abewu

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii