abele_25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2021 (09:52)

Data rejestracji 07.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wasze pomysły na ryż jak przyprawiacie ryż ? bo mi jedynie wchodzi w gulaszu czy w jakims sosie tak to nie moge go zmóc hehe	9	2009-04-17 09:00
Odżywki i suplementy	Jak rozplanować panowie jak połączyć cp z bcaa 1100 i l-glutamin 100 base zostało mi z poprzedniego cyklu i nie wiem jak to rozplanować	1	2009-04-10 13:54
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc witam czy przy wadze ok 70kg lepiej brać trec mass xxl z nitrobolem czy trec mass xxl + białko + amino ? czy może jeszcze jakoś inaczej ?	4	2009-02-17 19:30
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc witam mam prośbę mianowicie z racji tego ze jestem w wojsku mam dostęp do darmowej siłki wiec chciałbym coś solidnie porobić (wcześniej trenowałem u siebie w swojej nieprofesjonalnej "kanciapie" i tylko raz na 2 tygodnie profesjonalna siłka).	5	2009-01-07 12:21