AAKG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2007 (16:19)

Data rejestracji 01.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	bialko+gainer+KA jak dawkowac? pytanie jak w temacie mam monster mass pro longatum i kre alkalyn jak i kiedy brac?	2	2007-06-16 11:45
Trening dla zaawansowanych	trening na nogi z priorytetem na łydki siemacie przyznaje sie bez bicia ze olalem nogi ale czas odpokutowac za grzechy! przedemna cykl na ka pro longatum i monster mass , w zwiazku z czym chce zwiekszyc mase nog zwlaszcza łydki bo sa zenujao chude a paradox taki ze wyciskam w przysiadzie	2	2007-06-14 15:44
Odżywki i suplementy	Monster Mass+Pro longatum+ KA -dawkowanie moje pytanie jak w temacie z zwiazku z tym ze jestem w pracy od 10 do 18 czy byloby ok jakbym bral np ok 11.30 70g gainera ok 16 tyle samo i pozniej po treningu??? a jak z bialkiem i z ka pozdro	1	2007-06-14 10:08
Odżywki i suplementy	co polecacie na pare kg masy i wzrost sily? siemano cwicze juz jakies pol roku zaczynalem od zera w miedzyczasie bralem mono i zjadlem pare kg gainera.przytylem 7kg ogolnie jest elegancko tyle ze nadszedl chyba czas zastoju bo gdzies od monad miecha zatrzymalem sie na 70kg w serii i za	1	2007-06-06 14:34
Odżywki i suplementy	NO+KA+MASS XXL siema chce sobie zapodac zestaw aminostar nitrix oxide + kre alkaryn a jesli chnodzi o gainer mysle nad mass xxl ale w sumie mam teraz sianka troche i chodzi mi po glowie giant mega mass 7kg co sadzicie	3	2007-06-01 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gain Fast - dawkowanie	2007-06-21 17:53
Odżywki i suplementy	Gain Fast - dawkowanie	2007-06-21 17:48
Odżywki i suplementy	co wywalic a co dokupic...3 cykl (sogi!)	2007-06-21 17:45
Odżywki i suplementy	Gain Fast - dawkowanie	2007-06-20 10:46
Trening dla zaawansowanych	trening na nogi z priorytetem na łydki	2007-06-15 10:55