_Pankracy_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2006 (01:54)

Data rejestracji 05.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Carbo ??!!??!! co to jest carbo???tzn. jaki ma skład i działanie??	4	2006-04-19 20:26
Odżywki i suplementy	Glutamina czy L-Glutamina??? mam pytanie?? po ukończonej kuracji kreatynowej, chcę dalej kontynuować trening na sile. powinienem wziac glutamine czy l-glutamine?	5	2006-04-06 21:02
Odżywki i suplementy	Białko witam! mam pytanie. czy drinki białkowe pije się codziennie czy tylko w dni treningowe. jakie odżywki wysokobiałkowe polecacie? (czy można je łączyć z hmb i glutaminą?)	4	2006-04-05 21:06
Odżywki i suplementy	Co jeść po kuracji kreatynowej??? niedlugo kończę kurację kreatynową (mono mega caps olimpu). chcę kontynuować trening siłowy. w co powinienem się zaopatrzyć?? glutamina?? dodatkowo cały czas jadę na hmb.	3	2006-04-05 18:51