_doris_

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1387

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2007 (12:45)

Data rejestracji 19.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	therm line-co wy na to?! co sadzicie o tym preparacie termogenicznym..jaka deita powinna byc przy nim stosowana abya były jakies widoczne efekty.. oczywiscie przy codziennej wysokiej aktywnosci fizycznej	2	2006-03-01 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	do oceny i poprawy diete zaczelam juz jakis czas temu(czytaj:ok.2 tyg.temu)..cwicze 3 razy dziennie.przed sniadaniem jakies 30 minut,pozniej popołdniu normalny trening na hali(trenuje siatkowke) i wieczorem jakies cwiczonka przed tv:)to wzzystko co do mojej aktynosci	6	2006-02-06 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	cwiczenia redukcyjne nog /help/ witam:)mam pewien problem..zamin sie zarejesrwowa,lam czytałam juz informacje na forum..wykorzystalam juz wiele informacji odnosnie diety i cwiczen na miesnie brzucha..to wszystko sie sprawdza:)ale nie o tym chciałam pisac..mam mały problem.trenuje	29	2006-01-20 08:34
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebna konsultacja według podanych na forum sposobow juz skomponowałam sobie diete redukcyjna!!najgorsze jest to,ze nie mam czasu na skrupulatne liczenie b/t/w/ wszystko biore tak "na oko"..glownie dieta opiera sie na bialku ktorego staram sie spozywac sporo	2	2006-01-23 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	do oceny i poprawy	2006-02-07 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	do oceny i poprawy	2006-02-07 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	do oceny i poprawy	2006-02-06 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebna konsultacja	2006-01-24 09:16
Odżywianie i Odchudzanie	cwiczenia redukcyjne nog /help/	2006-01-21 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	cwiczenia redukcyjne nog /help/	2006-01-21 08:03
Odżywianie i Odchudzanie	cwiczenia redukcyjne nog /help/	2006-01-20 19:14