_ask_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

23832

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Polewacz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jakaś tam jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2026 (22:18)

Data rejestracji 21.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Kupno taniego roweru do 1200 PLN witam, chce przeznaczyc jakies 1200 pln na rower, wiem ze to nie duzo ale nie uzywam go zbyt czesto i agresywnie. głównie miasto, i drogi asfaltowe, czasem twarde drogi szutrowe. na rowerach za bardzo sie nie znam, jestem amatorem, mam 187 cm	1	2010-09-15 13:44
Pytania do obsługi sklepu	Brak w zamowieniu nr 15516	3	2008-06-06 14:25
Targowisko	sprzedam uszkodzony telefon samsung l760 z peknietym wyswietlaczem oczywiscie dziala. pelen komplet papiery sprzet pudelko 150 zl telefon z w b.dobrym stanie 3 miesieczny ale 1,5 miecha temu uszkodzony i lezy w szufladzie. zmieniony przez - _ask_ w dniu	0	2007-12-15 18:46
Doping	Ktora meta warta uwagi ?	7	2007-09-26 22:29
Doping	panowie , zje*any szot	28	2006-12-03 12:18
Odżywki i suplementy	XP razem z CP czy KA witam! xpand (zwykly) juz jest w drodze do mnie. zastanawiam sie co dokupic do niego, kasy nie starczy na drugi dobry stack i zastanawiam sie co wybrac kre-alkalyn olimpu 1500 czy cellpumpa malego? niby cp ma pare dodatkowych skladnikow, a ka to	7	2006-05-04 10:54
Targowisko	Sprzedam Nokia 6100 nokia 6100, silikonowy pokrowiec, ladowarka sieciowa + ewentualnie samochodowa jak ktos chce, posiada simlock - idea. uzywany w pełni sprawny, malutkie ryski na obudowie i wyswietlaczu. cena 320 zl . mozemy sfinalizowac przez allegro (moje	0	2005-05-15 19:12
Trening w domu	HST moje pytania witam jestem zainteresowany metoda hst.i mam kilka pytan: 1.czy w kolejnych mikrocyklach moge zmieniac cwiczenia (np chcialbym robic pompki na poreczach ale w 1 m-cyklu nie bedzie to mozliwe - musialbym wykonac 15 powt przy zachowaniu progresji ,	0	2004-02-17 12:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2023-06-06 09:05
Pytania do obsługi sklepu	Brak w zamowieniu nr 15516	2008-06-09 23:33
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2008-02-18 23:14
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2008-01-24 10:21
NUTRIFARM&OLIMP	Chela-mag b6 i cynk	2008-01-22 15:50
NUTRIFARM&OLIMP	Chela-mag b6 i cynk	2008-01-20 23:05
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2008-01-04 18:42
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2008-01-04 18:12
Odżywki i suplementy	TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian	2007-12-30 23:17
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2007-12-17 16:28
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2007-12-07 15:59
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	z olsztyna kupie ...	2007-12-04 14:22
Targowisko	kupie uszkodzone telefony	2007-11-26 16:53
Targowisko	kupie uszkodzone telefony	2007-11-23 10:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RONNIE COLEMAN W ŁODZI W PIĄTEK 16 LISTOPADA	2007-11-19 00:08
Doping	Ktora meta warta uwagi ?	2007-09-26 22:45
NUTRIFARM&OLIMP	"KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"	2007-09-26 17:43
Odżywki i suplementy	Czy w cp jest miarka ???	2007-09-25 11:15
NUTRIFARM&OLIMP	ceny białek	2007-09-20 21:15
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	sztuki walki olszyn?	2007-09-02 15:22
Odżywki i suplementy	TESTY BIAŁEK - SKŁADKI I WYNIKI	2007-07-05 18:33
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	gdzie tatuaż w olsztynie ???	2007-06-16 01:11
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Sklepy z suplami w Olsztynie	2007-05-31 00:54
Odżywki i suplementy	Próbki rozdane.	2007-05-20 13:25
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Olsztyńskie Juwenalia Kortowiada 2007	2007-05-13 23:31
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	JAROTY	2007-05-11 17:59
Odżywki i suplementy	Próbki rozdane.	2007-05-05 23:39
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-04-30 17:48
Doping	Cisnienie po propie	2007-04-27 17:11
Doping	testosteron propionat z eap- pytanie	2007-04-27 16:59