_Szajba_

4723

Ekspert

Napisanych postów: 10989 Przeczytanych: 552700 Szacuny: 4723

Imię: Rafał Nazwisko: Kuliś Zawód/Studia: b.d. Wiek: 52 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-24 13:56:08 Data rejestracji: 2014-05-20 16:44:55 Województwo: b.d. Miasto: Wójtowo

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2019-10-08 21:17:44
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-10-08 21:14:22
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2019-10-08 16:45:15
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-10-08 16:27:46
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2019-10-08 16:09:42
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2019-10-08 08:41:17
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-10-07 23:13:06
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2019-10-07 17:31:11
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-10-03 23:00:34
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2019-10-03 22:54:13
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-10-03 22:43:20
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-10-03 13:15:09
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2019-10-02 23:40:16
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-10-02 23:04:19
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi	Po 35 roku życia	2019-10-02 19:37:11
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-10-01 22:56:11
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2019-09-30 22:22:20
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-09-30 22:16:42
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15	Przygotowanie do zawodów	2019-09-30 21:47:01
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-09-30 21:32:35
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-09-28 18:49:00
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-09-27 16:33:51
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-09-27 13:10:35
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-09-27 12:47:45
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-09-27 12:42:56
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-09-27 12:07:05
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2019-09-26 23:37:45
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-09-26 23:32:32
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-09-26 11:01:03
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2019-09-26 00:38:08

_Szajba_

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!