_Knife_

204

Ekspert

Napisanych postów: 11365 Przeczytanych: 86830 Szacuny: 204

Imię: Knife Nazwisko: POTRENINGU.PL Zawód/Studia: zastrzeżone Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 21:05:06 Data rejestracji: 2003-12-01 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Potreningu.pl

O mnie: https://www.body-factory.pl/forum/forum/biblioteka-kulturysty-i-fitneski/czytelnia-body-factory/17082-najwi%C4%99ksze-k%C5%82amstwa-i-bzdury-o-dopingu-fakty-vs-mity-2021-05-02 Zajmuję się: Dane zastrzeżone. Zainteresowania: FARMACJA I TOKSYKOLOGIA. Dieta: +5000 kcal Uprawiane sporty: Siłownia, biegi, pływanie, SW. Staż treningowy: od początku lat 90 SW, siłownia, bieganie, pływanie...

Wzrost: 184 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 300 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 230 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odpowiedzi na ciądłe pytania	Sztuki Walki	2005-07-21 12:39:45
Bulmastif-w takim razie wal się na ryj!!!	Odżywki i suplementy	2005-07-21 10:48:02
Odpowiedzi na ciądłe pytania	Sztuki Walki	2005-07-21 10:34:15
Sztuki walki będą zabronione w Kanadzie???	Scena MMA i K-1	2005-07-20 15:10:18
Co do narkotyków	Administracja i Moderatorzy	2005-07-20 12:57:58
Obozy pracy dla przestępców?	Sztuki Walki	2005-07-20 12:47:31
Bulmastif-w takim razie wal się na ryj!!!	Odżywki i suplementy	2005-07-19 22:15:14
Bulmastif-w takim razie wal się na ryj!!!	Odżywki i suplementy	2005-07-19 22:10:48
Silniejszy cios	Trening dla zaawansowanych	2005-07-19 21:35:18
Bulmastif-w takim razie wal się na ryj!!!	Odżywki i suplementy	2005-07-19 21:31:26
Kreatyna a terningi	Sztuki Walki	2005-07-19 21:18:53
Dowcip o zapaśniku ;-)	Sztuki Walki	2005-07-19 21:12:41
MATEO SOGII!!!!!!!	Administracja i Moderatorzy	2005-07-19 11:54:25
Wojsko / siły spec., a walka wręcz - przeczytaj zanim zaczniesz pisać bzdury!	Sztuki Walki	2005-07-18 21:25:25
Siłownia w Szczecinie	Trening dla zaawansowanych	2005-07-18 14:27:31
"Muay thai strasznie niszczy zdrowie, powoduje kalectwo" - Czy to prawda?	Sztuki Walki	2005-07-18 10:22:51
MMA - technika, doświadczenie itp.	Scena MMA i K-1	2005-07-17 18:24:13
Jak przybrac na wadze?	Scena MMA i K-1	2005-07-16 22:33:42
300 złotych na suple-co wybrać?	Odżywki i suplementy	2005-07-16 21:19:49
300 złotych na suple-co wybrać?	Odżywki i suplementy	2005-07-16 21:05:00
MMA - technika, doświadczenie itp.	Scena MMA i K-1	2005-07-16 19:20:15
obrona 360	Sztuki Walki	2005-07-16 19:16:15
300 złotych na suple-co wybrać?	Odżywki i suplementy	2005-07-15 19:25:39
"Muay thai strasznie niszczy zdrowie, powoduje kalectwo" - Czy to prawda?	Sztuki Walki	2005-07-15 13:26:51
Gdybyście mogli...	Scena MMA i K-1	2005-07-15 13:11:17
Ojciec Crocopa-czy na pewno?	Scena MMA i K-1	2005-07-15 12:57:40
Ojciec Crocopa-czy na pewno?	Scena MMA i K-1	2005-07-15 12:47:05
Ojciec Crocopa-czy na pewno?	Scena MMA i K-1	2005-07-15 12:35:36
Ojciec Crocopa-czy na pewno?	Scena MMA i K-1	2005-07-15 12:33:19
Ojciec Crocopa-czy na pewno?	Scena MMA i K-1	2005-07-15 12:28:42

_Knife_

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!