_Knife_

204

Ekspert

Napisanych postów: 11365 Przeczytanych: 86829 Szacuny: 204

Imię: Knife Nazwisko: POTRENINGU.PL Zawód/Studia: zastrzeżone Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-25 17:16:01 Data rejestracji: 2003-12-01 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Potreningu.pl

O mnie: https://www.body-factory.pl/forum/forum/biblioteka-kulturysty-i-fitneski/czytelnia-body-factory/17082-najwi%C4%99ksze-k%C5%82amstwa-i-bzdury-o-dopingu-fakty-vs-mity-2021-05-02 Zajmuję się: Dane zastrzeżone. Zainteresowania: FARMACJA I TOKSYKOLOGIA. Dieta: +5000 kcal Uprawiane sporty: Siłownia, biegi, pływanie, SW. Staż treningowy: od początku lat 90 SW, siłownia, bieganie, pływanie...

Wzrost: 184 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 300 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 230 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson	Trening dla początkujących	2008-12-31 17:13:35
Do jakich wyników można dojść na sucho?	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-31 16:48:44
pytanie dotyczace sily klatki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-31 16:45:24
pytanie dotyczace sily klatki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-31 16:19:57
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	Trening dla początkujących	2008-12-31 15:45:02
NOWE firmy krzaki... // ALLEGRO	Odżywki i suplementy	2008-12-31 11:37:01
pytanie dotyczace sily klatki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-31 11:13:10
NOWE firmy krzaki... // ALLEGRO	Odżywki i suplementy	2008-12-31 11:03:58
Do jakich wyników można dojść na sucho?	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-31 10:58:39
Korzyści płynące ze zwierząt %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-31 10:54:29
Do jakich wyników można dojść na sucho?	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 23:24:38
Czy to dobry wynik	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 22:44:49
Czy to dobry wynik	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 22:37:40
Power clean a martwy ciąg...	Trening dla zaawansowanych	2008-12-30 22:33:14
???	Odżywki i suplementy	2008-12-30 22:12:42
pytanie dotyczace sily klatki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-30 21:45:10
powerdrol - german american technologies	Odżywki i suplementy	2008-12-30 14:59:48
pytanie dotyczace sily klatki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-30 13:51:15
Proszę o pomoc w dobraniu supli	Odżywki i suplementy	2008-12-30 13:20:31
pytanie dotyczace sily klatki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-30 13:17:45
Czy mogę zacząc suplementacje?	Odżywki i suplementy	2008-12-30 13:12:56
powerdrol - german american technologies	Odżywki i suplementy	2008-12-30 13:00:51
Proszę o pomoc w dobraniu supli	Odżywki i suplementy	2008-12-30 12:55:42
Proszę o pomoc w dobraniu supli	Odżywki i suplementy	2008-12-30 12:51:05
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2008-12-30 12:43:27
Proszę o pomoc w dobraniu supli	Odżywki i suplementy	2008-12-30 12:38:33
DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34	Trening dla początkujących	2008-12-29 22:58:00
Jak to jest z ta masa i sila	Trening dla zaawansowanych	2008-12-29 22:10:21
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	Trening dla początkujących	2008-12-29 21:01:46
DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34	Trening dla początkujących	2008-12-29 19:17:43

_Knife_

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!