ZKS15

Początkujący

Napisanych postów: 1929 Przeczytanych: 30754 Szacuny: 17

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-08-31 22:22:14 Data rejestracji: 2004-05-03 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport :) Zainteresowania: b.d. Dieta: zdrowo domowo Uprawiane sporty: LEKKOATLETYKE %-) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na siłę dla sprintera	Trening dla zaawansowanych	2004-06-08 12:40:30
Jajecznica	Odżywianie i Odchudzanie	2004-06-07 09:22:21
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-06 17:08:25
Trening na siłę dla sprintera	Trening dla zaawansowanych	2004-06-06 11:24:14
Trening na siłę dla sprintera	Trening dla zaawansowanych	2004-06-05 20:42:06
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-05 17:46:03
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-05 10:20:09
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-04 20:50:44
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-04 12:08:54
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-03 21:53:43
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-03 20:01:51
kondycja!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2004-06-03 18:57:45
serie	Trening dla zaawansowanych	2004-06-03 11:33:36
rower stacjonarny	Trening dla zaawansowanych	2004-06-02 10:48:45
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 21:56:11
Psychika i podejście mentalne	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 21:32:01
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 21:24:53
trening	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 18:56:33
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 18:36:07
Piłka Nożna - Nogi	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 18:20:38
Koxy dla 2 latka	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 14:42:27
Koxy dla 2 latka	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 14:35:52
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 13:13:03
Koxy dla 2 latka	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 12:36:57
PROŹBA DO EKSPERTÓW.	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 12:30:42
Oponka na brzuchu :-(	Trening dla zaawansowanych	2004-05-31 15:43:24
jakie ćwiczenia na szerokość... :D ?	Trening dla zaawansowanych	2004-05-30 11:33:19
Co jeść ?	Odżywianie i Odchudzanie	2004-05-29 19:46:21
Co jeść ?	Odżywianie i Odchudzanie	2004-05-29 18:43:37
Bieganie & Skakanka	Trening dla zaawansowanych	2004-05-28 21:12:51

ZKS15

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!