Yarekbboy

Znawca

Napisanych postów: 7997 Przeczytanych: 70855 Szacuny: 47

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-07 19:43:22 Data rejestracji: 2003-05-17 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: 71 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Strach przed...wynikami ?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-19 14:31:58
Strach przed...wynikami ?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-19 12:52:49
Strach przed...wynikami ?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-19 12:48:21
Strach przed...wynikami ?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-17 20:18:43
co polecie z tych ksiazek o arnoldzie?	Z archiwum kulturystyki	2006-05-17 14:07:12
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2006-05-16 21:52:23
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2006-05-16 21:16:51
biceps and triceps	Trening dla zaawansowanych	2006-05-16 21:13:21
Plecy jak stodoła - czyli Godzilla kontratakuje %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-16 21:09:36
Cwiczenia a zakwasy...	Trening dla zaawansowanych	2006-05-16 20:52:33
Kreta mono+dextroza	Odżywki i suplementy	2006-05-16 20:43:48
Masa dla opornych	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-16 17:24:41
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-05-14 11:14:38
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-05-14 11:03:55
Ziomuś z siłki	Galeria Zdjęć	2006-05-13 18:36:53
trening na klatke. prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	2006-05-13 18:12:52
Roznica miedzy powtorzeniami 12-10-8, a 10-8-6	Trening dla zaawansowanych	2006-05-13 18:09:50
Jaki trening jest dla Was najlepszy?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-13 18:03:51
2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-05-13 18:00:58
misja wykonana ok 8%BF!!	Galeria Zdjęć	2006-05-13 14:24:51
misja wykonana ok 8%BF!!	Galeria Zdjęć	2006-05-13 14:06:16
Gainer 2	Po siłowni, o siłowni	2006-05-13 12:11:37
Johnny Bravo	Po siłowni, o siłowni	2006-05-13 11:15:13
Forma przedwakacyjna	Galeria Zdjęć	2006-05-13 11:06:52
Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	Trening dla zaawansowanych	2006-05-13 00:04:55
Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	Trening dla zaawansowanych	2006-05-12 23:46:50
Forma przedwakacyjna	Galeria Zdjęć	2006-05-12 23:23:00
Paszczak - "forma" na lato %-)	Galeria Zdjęć	2006-05-12 23:20:36
Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	Trening dla zaawansowanych	2006-05-12 23:12:38
boje sie bic	Po siłowni, o siłowni	2006-05-12 21:57:21

Yarekbboy

Znawca

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji