Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak robic dużo pompek	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 15:22:35
Klata 2 razy w tygodniu	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 15:21:17
definicja dopingu	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 15:20:04
ból po prawej stronie pod żebrami	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 15:18:40
diety na sucha mase miesniowom	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 15:17:31
jak zwiekszyc mase ciala	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 15:16:20
POCZĄTKUJĄCY POMOCY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-10-24 15:04:14
Plan do oceny (Masa)	Trening dla początkujących	2010-10-24 15:01:58
POCZĄTKUJĄCY POMOCY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-10-24 14:51:48
POCZĄTKUJĄCY POMOCY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-10-24 14:47:53
Co po FBW	Trening dla początkujących	2010-10-24 13:30:26
POCZĄTKUJĄCY POMOCY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-10-24 13:27:55
Plan na masę do oceny!	Trening dla początkujących	2010-10-24 13:26:35
Masa do oceny.	Trening dla początkujących	2010-10-24 13:26:02
Mięśnia ud z tyłu KULSZOWO GOLENIOWE	Trening dla początkujących	2010-10-24 13:25:29
Czas na przerwę?	Trening dla początkujących	2010-10-24 13:23:42
POCZĄTKUJĄCY POMOCY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-10-24 11:22:48
Witam :)	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 11:21:29
bole nadgarstka	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 11:17:53
zakwasy ud i pośladków	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 11:17:02
problem z niedowagą	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 11:15:39
jak przytyc 5 kg	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-24 11:14:26
Trening na redukcje do oceny	Trening dla początkujących	2010-10-24 11:12:34
POCZĄTKUJĄCY POMOCY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-10-24 11:08:39
trening rzezba(redukcja)	Trening dla początkujących	2010-10-24 11:07:24
Przejście z FBW na Split.	Trening dla początkujących	2010-10-24 11:05:51
Przejście z FBW na Split.	Trening dla początkujących	2010-10-24 09:38:17
ACT - Ocena planu [wręcz błagam o pomoc!)	Trening dla początkujących	2010-10-24 09:33:17
Split 4x w tygodniu (masa)	Trening dla początkujących	2010-10-23 23:29:47
siłownia za 1000zł	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-23 22:50:15

Viren

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!