Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening! Plan tygodniowy - czy ma sens?	Trening dla początkujących	2013-06-12 22:49:59
Pomocy.	Trening dla początkujących	2013-06-12 22:48:29
Plan FBW - czy jest odpowiedni?	Trening dla początkujących	2013-06-12 22:22:32
Plan FBW - czy jest odpowiedni?	Trening dla początkujących	2013-06-12 21:04:14
Plan FBW - czy jest odpowiedni?	Trening dla początkujących	2013-06-12 20:12:59
Fbw po dluzszej przerwie do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-09 18:22:00
Jak zrobić szersze plecy?	Trening dla początkujących	2013-06-09 18:12:47
Jak zrobić szersze plecy?	Trening dla początkujących	2013-06-09 17:18:28
ATLAS Body sculpture BMG 4300 ktoś taki posiada?	Trening dla początkujących	2013-06-09 17:01:31
Jak zrobić szersze plecy?	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:56:08
Jak zrobić szersze plecy?	Trening dla początkujących	2013-06-09 11:02:17
Split do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-09 11:01:05
Split do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-05 21:29:33
Split do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-05 21:14:42
Split do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-05 17:03:39
Kontuzja prosze o szybka pomoc	Trening dla początkujących	2013-06-05 15:14:47
Split do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-05 15:10:35
Split do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-04 16:31:41
Rozklad treningu	Trening dla początkujących	2013-06-04 16:30:08
Plan na mase	Trening dla początkujących	2013-05-31 13:31:49
Trenig na mase do oceny !	Trening dla początkujących	2013-05-30 15:25:59
Trenig na mase do oceny !	Trening dla początkujących	2013-05-30 15:05:08
Trenig na mase do oceny !	Trening dla początkujących	2013-05-30 14:26:55
Trenig na mase do oceny !	Trening dla początkujących	2013-05-30 11:20:47
Plan na mase	Trening dla początkujących	2013-05-30 11:13:46
Plan 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2013-05-29 20:58:16
Plan na mase	Trening dla początkujących	2013-05-29 19:06:21
Trenig na mase do oceny !	Trening dla początkujących	2013-05-28 22:19:39
Trenig na mase do oceny !	Trening dla początkujących	2013-05-28 21:09:25
Trenig na mase do oceny !	Trening dla początkujących	2013-05-28 18:08:27

Viren

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!