Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-12-28 23:48:14
Mięśnie Brzucha - jaki okres	Trening dla początkujących	2013-12-27 00:56:27
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-12-27 00:52:35
Masówka do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-12-27 00:46:06
3-dniowy split do weryfikacji	Trening dla początkujących	2013-12-27 00:39:44
Idea treningu push/pull, a przysiady?	Trening dla początkujących	2013-12-25 13:12:44
biceps na masę	Trening dla początkujących	2013-12-23 17:05:11
Nowy rok nowy trening	Trening dla początkujących	2013-12-23 16:59:25
Dieta i ćwiczenia dla nowicjusza	Trening dla początkujących	2013-12-23 16:57:55
Dieta i ćwiczenia dla nowicjusza	Trening dla początkujących	2013-12-23 14:25:13
Nowy rok nowy trening	Trening dla początkujących	2013-12-23 14:22:24
biceps na masę	Trening dla początkujących	2013-12-23 14:20:42
Nowy rok nowy trening	Trening dla początkujących	2013-12-22 15:24:35
biceps na masę	Trening dla początkujących	2013-12-22 15:18:25
Przysiady i MC w FBW	Trening dla początkujących	2013-12-22 15:13:24
Mięśnie brzucha pomoc	Trening dla początkujących	2013-12-20 17:06:10
Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba !	Trening dla początkujących	2013-12-20 17:04:23
Przysiady i MC w FBW	Trening dla początkujących	2013-12-20 17:02:05
biceps na masę	Trening dla początkujących	2013-12-20 16:59:43
biceps na masę	Trening dla początkujących	2013-12-20 11:44:59
Początek przygody ze sportem sylwetkowym.	Trening dla początkujących	2013-12-19 20:29:51
Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba !	Trening dla początkujących	2013-12-19 20:28:06
Przysiady i MC w FBW	Trening dla początkujących	2013-12-19 20:24:21
biceps na masę	Trening dla początkujących	2013-12-19 20:22:59
Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba !	Trening dla początkujących	2013-12-19 20:20:38
Początek przygody ze sportem sylwetkowym.	Trening dla początkujących	2013-12-19 20:17:46
Pomoc w ulozeniu treningu - rzezba !	Trening dla początkujących	2013-12-19 20:15:29
Siłownia domowa.	Trening dla początkujących	2013-12-19 00:17:14
Sauna	Trening dla początkujących	2013-12-18 21:32:50
Siłownia domowa.	Trening dla początkujących	2013-12-18 20:34:34

Viren

Ekspert

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man