Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-06-19 22:55:04
FBW w domowych warunkach do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-19 16:47:25
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-06-19 16:12:12
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-06-19 15:28:00
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-06-19 14:30:39
Trening i regeneracja łap	Trening dla początkujących	2011-06-18 15:04:26
Trening i regeneracja łap	Trening dla początkujących	2011-06-18 14:59:46
NOKIAN_86 / dziennik / ACT by Mawashi + J/NJ	Trening dla początkujących	2011-06-18 13:28:05
jaki trening będzie odpowiedni, żeby mieć taki brzuch ?	Trening dla początkujących	2011-06-18 10:39:26
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-06-18 10:25:26
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-06-18 00:37:01
Calisthenics and BW training by Lapson1	Trening w domu	2011-06-17 20:09:42
Gizmo86/redukcja/brak opony, więcej mocy!	Trening dla początkujących	2011-06-17 20:08:00
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-06-17 20:01:38
Dziennik Kenny'ego (Actimelka)	Trening w domu	2011-06-17 19:27:27
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-06-17 15:16:21
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-06-16 23:04:39
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-06-16 22:57:22
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-06-16 22:42:55
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-06-16 22:37:48
Jak schudnąć ??	Trening dla początkujących	2011-06-15 21:14:51
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-06-15 21:10:05
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-06-15 21:02:33
Zaczynamy: HST czy FBW??	Trening dla początkujących	2011-06-15 20:23:32
Zaczynamy: HST czy FBW??	Trening dla początkujących	2011-06-15 20:13:37
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-06-15 20:06:17
Zaczynamy: HST czy FBW??	Trening dla początkujących	2011-06-15 19:19:39
Calisthenics and BW training by Lapson1	Trening w domu	2011-06-15 18:53:06
Które ćwiczenie trudniejsze, wyciskanie leżąc czy pompki na poręczach?	Trening dla początkujących	2011-06-15 18:23:05
Calisthenics and BW training by Lapson1	Trening w domu	2011-06-15 18:20:46

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała