Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik Actimelek Kenny	Trening w domu	2011-12-18 21:14:50
MojeImie, dziennik treningowy.	Trening w domu	2011-12-18 21:13:46
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 19:03:47
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2011-12-18 19:02:42
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2011-12-18 18:34:29
Zasady a fakty	Trening w domu	2011-12-18 18:18:53
Plan treningu	Trening w domu	2011-12-18 18:13:07
Plan treningu	Trening w domu	2011-12-18 17:52:48
Plan treningu	Trening w domu	2011-12-18 17:52:18
Zamiast wyciskania sztangi	Trening w domu	2011-12-18 17:47:47
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-18 15:02:36
Podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe z obciążeniem.	Trening w domu	2011-12-18 12:59:57
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2011-12-18 12:57:36
Plan treningu na brzuch i klatke.	Trening w domu	2011-12-18 12:55:00
Luki1132 - idzie zima, czas na kaloryfer 8-) - redukcja smalcu...	Trening dla początkujących	2011-12-18 12:07:26
Luki1132 - idzie zima, czas na kaloryfer 8-) - redukcja smalcu...	Trening dla początkujących	2011-12-18 11:57:33
Luki1132 - idzie zima, czas na kaloryfer 8-) - redukcja smalcu...	Trening dla początkujących	2011-12-18 11:34:14
Trening na 6 pack, do oceny.	Trening w domu	2011-12-18 00:44:54
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 00:41:38
Cywinek/ Moja walka - Redukcja!	Trening dla początkujących	2011-12-18 00:40:24
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2011-12-18 00:39:17
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-12-18 00:38:05
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2011-12-18 00:33:17
walka z mięśniami brzucha.	Trening w domu	2011-12-18 00:19:24
Ocena treningu, bez sprzętu, domowe warunki. PROSZĘ O KOREKTĘ.	Trening w domu	2011-12-18 00:17:08
recomp z koniu151- fotki str 38	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-17 21:41:39
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 21:29:09
TRENING KETTLEBELL	Trening w domu	2011-12-17 21:27:40
TRENING KETTLEBELL	Trening w domu	2011-12-17 21:07:35
TRENING KETTLEBELL	Trening w domu	2011-12-17 17:51:10

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie