Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SZTYWNY91/Forma is coming (92)	Trening dla początkujących	2012-06-03 00:31:05
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2012-06-03 00:26:17
Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!	Trening dla początkujących	2012-06-03 00:16:53
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-03 00:02:30
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-02 17:36:49
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-02 16:57:59
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-02 16:25:34
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-02 15:47:05
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-06-02 15:29:46
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2012-06-02 12:07:48
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-02 12:04:37
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-06-01 23:16:22
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-01 23:14:36
Pompki 3x max	Trening w domu	2012-06-01 23:13:02
Pompki 3x max	Trening w domu	2012-06-01 23:09:25
Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory	Trening dla początkujących	2012-06-01 23:06:30
Pompki 3x max	Trening w domu	2012-06-01 22:59:51
Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!	Trening dla początkujących	2012-06-01 22:58:48
Pompki 3x max	Trening w domu	2012-06-01 22:37:41
Trening do oceny i poprawy	Trening w domu	2012-06-01 22:35:37
Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!	Trening dla początkujących	2012-06-01 22:34:10
Zamiana ćwiczeń w Lafayu - pytania	Trening w domu	2012-06-01 22:27:27
Zamiana ćwiczeń w Lafayu - pytania	Trening w domu	2012-06-01 22:25:32
Zamiana ćwiczeń w Lafayu - pytania	Trening w domu	2012-06-01 22:21:33
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA	Trening w domu	2012-06-01 22:12:41
Zamiana ćwiczeń w Lafayu - pytania	Trening w domu	2012-06-01 22:09:56
Zamiana ćwiczeń w Lafayu - pytania	Trening w domu	2012-06-01 21:53:50
Zamiana ćwiczeń w Lafayu - pytania	Trening w domu	2012-06-01 21:43:45
Zamiana ćwiczeń w Lafayu - pytania	Trening w domu	2012-06-01 21:39:44
Zamiana ćwiczeń w Lafayu - pytania	Trening w domu	2012-06-01 21:34:29

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!