Tygrys_85

307

Ekspert

Napisanych postów: 3118 Przeczytanych: 69220 Szacuny: 307

Imię: Michał Nazwisko: Narkun Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-06-08 21:31:55 Data rejestracji: 2006-09-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Kobylnica

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Rosnę na wiosnę.

Wzrost: 185 cm Waga: 300 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
w ile czasu można coś takiego osiągnąć ?	Trening dla początkujących	2016-09-02 15:21:10
w ile czasu można coś takiego osiągnąć ?	Trening dla początkujących	2016-09-02 12:44:26
stagnacja	Trening dla początkujących	2016-09-02 11:45:39
w ile czasu można coś takiego osiągnąć ?	Trening dla początkujących	2016-09-02 11:41:08
Masa i brak siłowni	Trening dla początkujących	2016-09-02 11:37:56
Ból pleców	Trening dla początkujących	2016-09-02 00:12:58
Masa i brak siłowni	Trening dla początkujących	2016-09-02 00:00:26
Plan	Trening dla początkujących	2016-09-01 23:58:01
prosze o pomoc trening fbw	Trening dla początkujących	2016-09-01 23:56:58
FBW AB dla średniozaawansowanego	Trening dla początkujących	2016-09-01 22:00:04
Plan	Trening dla początkujących	2016-09-01 21:58:54
Masa i brak siłowni	Trening dla początkujących	2016-09-01 21:57:50
prosze o pomoc trening fbw	Trening dla początkujących	2016-09-01 21:56:48
Plan	Trening dla początkujących	2016-09-01 20:15:48
w ile czasu można coś takiego osiągnąć ?	Trening dla początkujących	2016-09-01 20:14:58
Masa i brak siłowni	Trening dla początkujących	2016-09-01 16:13:42
Plan	Trening dla początkujących	2016-09-01 16:12:49
Dobry trening abs? Bedzie dla mnie odpowiedni?	Trening dla początkujących	2016-09-01 15:50:11
Problem z nadgarstkiem	Trening dla początkujących	2016-09-01 15:30:02
5x5 3 do 4 razy w tyg.	Trening dla początkujących	2016-09-01 13:09:01
Treningi w Domu	Trening dla początkujących	2016-08-31 19:58:09
Trening w warunkach domowych	Trening dla początkujących	2016-08-31 19:56:37
Trening 5x5 do oceny.	Trening dla początkujących	2016-08-31 15:52:06
Jak szybko można chudnąć	Trening dla początkujących	2016-08-31 05:38:38
Siemka	Trening dla początkujących	2016-08-31 05:36:34
Policzenie treningów	Trening dla początkujących	2016-08-31 05:21:13
Miesnie brzucha i dieta	Trening dla początkujących	2016-08-30 19:32:53
FBW Ramiona nie rosną	Trening dla początkujących	2016-08-30 19:29:27
Ile kalorii potrzebuję, jeżeli chcę zbudować six-pack?	Trening dla początkujących	2016-08-30 19:29:16
FBW Ramiona nie rosną	Trening dla początkujących	2016-08-30 19:03:50

Tygrys_85

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji