Ttoomek

Początkujący

Napisanych postów: 1883 Przeczytanych: 21543 Szacuny: 11

Imię: Tomasz Nazwisko: Nowotyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-26 23:58:03 Data rejestracji: 2011-01-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Przemyśl

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Boks i redukcja	Sztuki Walki	2012-11-02 13:42:04
Boks i redukcja	Sztuki Walki	2012-11-02 13:12:33
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2012-11-02 12:41:27
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2012-11-01 22:38:37
Brzuch	Sztuki Walki	2012-11-01 14:01:37
Brzuch	Sztuki Walki	2012-11-01 00:03:26
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2012-10-31 22:32:20
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 22:27:08
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 16:06:50
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 14:20:10
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 13:45:32
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 13:36:03
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 12:56:58
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 12:07:14
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 11:47:22
Brzuch	Sztuki Walki	2012-10-31 11:16:51
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2012-10-31 10:14:33
Redukcja przy SW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-25 09:23:58
Nadgarstek	Sztuki Walki	2012-10-25 09:23:26
Redukcja przy SW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-24 21:58:37
Redukcja przy SW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-24 19:29:40
Redukcja przy SW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-24 18:48:38
Redukcja przy SW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-24 17:43:10
Nadgarstek	Sztuki Walki	2012-10-24 15:09:49
Nadgarstek	Sztuki Walki	2012-10-24 13:59:40
Nadgarstek	Sztuki Walki	2012-10-24 13:10:49
Nadgarstek	Sztuki Walki	2012-10-24 13:04:26
Redukcja przy SW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-23 11:31:06
Redukcja przy SW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-23 11:24:48
Redukcja przy SW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-23 09:52:02

Ttoomek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!