Trojanx23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2015 (17:33)

Data rejestracji 08.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Sylwetka Do Wakacji witam ,mam problem jestem koszykarzem ważę niecałe 80 kg mam 175 cm i chcę mieć wymarzoną sylwetkę do wakacji. chodziłem przez 4 miesiące na siłownie ,ale postępów przed lustrem nie widziałem. więc proszę was byście mi napisali cały tygodniowy plan	2	2010-12-08 14:21
Szybkie pytania bez logowania	Wymarzona Sylwetka Do Wakacji witam ,mam problem jestem koszykarzem ważę niecałe 80 kg mam 175 cm i chcę mieć wymarzoną sylwetkę do wakacji. chodziłem przez 4 miesiące na siłownie ,ale postępów przed lustrem nie widziałem. więc proszę was byście mi napisali cały tygodniowy plan	3	2010-12-08 13:32