Treningdjetaregeneracja

Początkujący

Napisanych postów: 259 Przeczytanych: 9088 Szacuny: 1

Imię: Roman Nazwisko: Szolc Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-03 21:00:31 Data rejestracji: 2017-04-29 15:13:42 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 107 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 75 kg Martwy ciąg: 85 kg Wyciskanie na barki: 40 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 85 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-31 10:21:39
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-30 22:24:15
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-30 21:39:48
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-30 21:29:22
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-30 21:23:18
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-30 21:00:04
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-30 20:56:47
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-30 20:45:44
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-30 20:31:27
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-29 19:48:17
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-29 16:58:39
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-28 11:52:52
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-28 11:48:58
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-28 11:20:46
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-28 06:09:03
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-27 21:41:55
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-27 21:39:49
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-27 19:40:04
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-27 11:58:45
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-27 11:46:23
Dieta na masę do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-26 17:41:27
Ból głowy	Zdrowie i Uroda	2017-08-16 23:06:15
[Blog] treningowy Artur	Trening dla początkujących	2017-08-16 20:44:41
Ból głowy	Zdrowie i Uroda	2017-08-16 16:48:38
Ból głowy	Zdrowie i Uroda	2017-08-15 22:47:25
Ból głowy	Zdrowie i Uroda	2017-08-15 22:45:03
Plan treningowy plit	Trening dla początkujących	2017-08-15 11:13:37
Plan treningowy plit	Trening dla początkujących	2017-08-14 22:07:54
2 miesiące w miejscu	Trening dla początkujących	2017-08-14 21:40:22
Przysiad- moj najwiekszy koszmar	Trening dla zaawansowanych	2017-08-14 20:53:48

Treningdjetaregeneracja

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!