Tomekk16

Początkujący

Napisanych postów: 1037 Przeczytanych: 65298 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-04-08 15:49:57 Data rejestracji: 2004-11-09 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ciezary Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GDZIE DIABEŁ MÓWI DOBRANOC - DOPING SPAM POST	Doping	2008-09-26 23:52:44
GDZIE DIABEŁ MÓWI DOBRANOC - DOPING SPAM POST	Doping	2008-09-26 23:40:33
GDZIE DIABEŁ MÓWI DOBRANOC - DOPING SPAM POST	Doping	2008-09-26 23:31:30
marihuana i kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-09-25 22:52:48
Cp vs XPAND ENERGIZED	Odżywki i suplementy	2008-09-25 22:42:34
marihuana i kreatyna	Odżywki i suplementy	2008-09-25 22:40:00
Na trasie z... - Nowa seria MDTV	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-25 12:50:12
Powrót do formy 121kg Do oceny	Galeria Zdjęć	2008-09-23 23:52:21
Czy napewno redukcja?	Galeria Zdjęć	2008-09-23 10:48:58
Markus Ruhl aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-22 19:17:47
Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-09-19 23:39:17
Na trasie z... - Nowa seria MDTV	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-19 23:12:03
Mariusz Pudzianowski konczy karierę	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-09-16 22:01:06
Na trasie z... - Nowa seria MDTV	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-15 21:29:32
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2008-09-14 19:41:48
Dorian Yates - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-14 01:21:31
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-12 18:10:59
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-12 10:16:25
Na trasie z... - Nowa seria MDTV	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-10 23:40:11
Dariusz Karpiński spora galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-07 00:38:23
Tomekk16 - nowe foty str 3/5/9	Galeria Zdjęć	2008-09-06 01:24:20
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2008-09-03 12:44:59
Koksy na NK <-- -- -- również są ;]	Po siłowni, o siłowni	2008-09-02 20:33:07
Tomekk16 - nowe foty str 3/5/9	Galeria Zdjęć	2008-08-29 21:53:15
Na trasie z... - Nowa seria MDTV	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-08-07 12:19:33
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2008-07-30 15:35:56
Jaka szkoła?	Po siłowni, o siłowni	2008-07-24 00:20:19
Pudzian "Terminator"	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-07-18 11:09:52
Studio TaTOo SFD	Po siłowni, o siłowni	2008-07-17 16:13:13
Dla wszystkich nie ćwiczących "nuk"	Po siłowni, o siłowni	2008-07-16 11:51:19

Tomekk16

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!