TomekZ88

Początkujący

Napisanych postów: 2343 Przeczytanych: 348761 Szacuny: 13

Imię: Tomasz Nazwisko: Ziółkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-04 15:34:24 Data rejestracji: 2009-10-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-30 15:47:29
Dieta dla ciała 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-24 17:53:38
Dieta wysokobiałkowa - do sprawdzenia :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-22 16:01:31
Dieta wysokotluszczowa na MASE w oparciu o artykul quzar'a	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-15 12:30:37
MiniKonkurs: Popraw diete zgranij prezent	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-12 22:22:39
MiniKonkurs: Popraw diete zgranij prezent	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-12 22:16:28
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-26 11:30:28
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-26 10:49:33
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-26 10:28:43
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-04 00:35:32
Rozwianie wątpliwości. DIETA EKTOMORFIK 75KG	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-27 10:39:26
Wieprzowina - czy da się ugotować na parze	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-28 00:06:08
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-23 20:12:30
Pytanie co do odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-20 23:04:58
Pomoc w sprawie zwiększenia masy....	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-20 23:04:12
Białko, węgle, tłuszcze - spożywanie w jakim stosunku na mase ??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-20 16:32:52
Moja dieta sprawdzcie i poprawcie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-18 14:15:29
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-17 17:24:03
Dieta Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-14 22:58:29
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-14 20:32:09
Blender potrzebna pomoc Sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-14 12:42:10
gotowanie miesa a witaminy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-09 14:36:36
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-06 22:34:00
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-02 17:16:24
Kozieradka na przytycie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-31 21:56:42
Propozycja diety wedlug potrzeb :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-28 15:56:24
BCAA	Odżywki i suplementy	2011-05-27 18:23:18
Czy trzeba codziennie jeść to samo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-27 16:44:03
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-27 11:25:20
jaki macie sposob na ryz	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-26 21:52:25

TomekZ88

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?