TomekZ88

Początkujący

Napisanych postów: 2343 Przeczytanych: 348761 Szacuny: 13

Imię: Tomasz Nazwisko: Ziółkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-04 15:34:24 Data rejestracji: 2009-10-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 18:47:16
Czy taka dieta dla 14 latka może byc?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 18:40:38
Czy taka dieta dla 14 latka może byc?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 18:19:21
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 15:42:50
Moja dieta + odzywka Universal Gain fast + Universal Storm co sądzicie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 15:01:37
Dieta ekto na masę do oceny/poprawek!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 14:58:51
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 14:56:03
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 12:54:39
Dieta redukcyjna do oceny Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-06 12:26:04
Dieta - zawodnik Football-u Amerykańskiego	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 23:28:13
Szybki spadek masy po kreatynie i gainerze	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 20:59:17
pomoc w ułozeniu godzin do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 20:57:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 20:55:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 17:42:27
Jajko na miękko czy na twardo?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 17:40:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 17:17:15
Jajko na miękko czy na twardo?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 16:17:52
Dieta - Proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 14:47:42
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 14:35:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 14:11:22
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 13:50:18
Dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-05 01:30:27
Dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 21:33:05
Lech free?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 19:59:27
Dieta POMOC ;x	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 13:13:29
zapobieganie katabolizmowi bez odżywek	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 11:40:20
Dieta POMOC ;x	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 11:33:43
Smażenie czy może gotowanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 00:27:14
Dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 00:03:02
Smażenie czy może gotowanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 00:00:25

TomekZ88

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!