Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana treningu ???	Trening dla początkujących	2011-05-24 13:14:29
PLAN MASA DO OCENY !!	Trening dla początkujących	2011-05-24 13:07:23
Zmiana treningu ???	Trening dla początkujących	2011-05-24 12:56:30
Trening + Dieta do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-24 12:17:47
Zmiana treningu ???	Trening dla początkujących	2011-05-24 11:44:01
Split na masę do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-24 11:36:19
Początki na wlasniej silowni	Trening dla początkujących	2011-05-24 09:23:02
Ćwiczenia na mięśnie brzucha nie obciążające odcinka lędźwiowego	Trening dla początkujących	2011-05-24 09:16:42
cwiczenia na brzuch i zmiejszenie obowdu pasa	Trening dla początkujących	2011-05-24 08:59:41
Split na masę do oceny	Trening dla początkujących	2011-05-24 08:57:09
Plan treningowy - proszę o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-05-24 08:49:51
NOWY PLAN DO OCENY!	Trening dla początkujących	2011-05-24 08:46:36
Moj Plan na mase/ Sile do Oceny	Trening dla początkujących	2011-05-24 08:42:38
Trening Laika na Redukcje	Trening dla początkujących	2011-05-23 21:20:40
Ab Workout	Trening dla początkujących	2011-05-23 21:10:59
Plan redukcji po masie + zdjęcie	Trening dla początkujących	2011-05-23 18:37:08
pomocy	Trening dla początkujących	2011-05-23 18:34:12
Prosze o rady dotyczace treningu	Trening dla początkujących	2011-05-23 18:31:41
Ab Workout	Trening dla początkujących	2011-05-23 18:20:36
FBW - ocena i porada	Trening dla początkujących	2011-05-23 18:10:49
Moj Plan na mase/ Sile do Oceny	Trening dla początkujących	2011-05-23 17:49:08
Problem z bicepsem	Trening dla początkujących	2011-05-23 17:45:54
potrzebuję rady w sprawie treningu	Trening dla początkujących	2011-05-23 15:24:35
FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2011-05-23 15:21:47
Polączenie siłowni z workiem	Trening dla początkujących	2011-05-23 15:17:28
potrzebuję rady w sprawie treningu	Trening dla początkujących	2011-05-23 15:13:45
potrzebuję rady w sprawie treningu	Trening dla początkujących	2011-05-23 15:01:33
FBW do oceny .	Trening dla początkujących	2011-05-23 14:56:54
Problem z bicepsem	Trening dla początkujących	2011-05-23 14:52:58
Plan treningowy do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-05-23 14:42:52

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!