Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening fbw sprawdzenie.	Trening dla początkujących	2013-05-27 15:17:33
Plan na masę	Trening dla początkujących	2013-05-27 15:16:28
Projekt do oceny	Archiwum LS	2013-05-27 14:49:21
Projekt do oceny	Archiwum LS	2013-05-27 14:26:03
Pare pytan odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2013-05-27 14:03:39
Plan redukcyjny do oceny + lekka korekta	Trening dla początkujących	2013-05-27 12:48:23
Crossfit pod BJJ.	Strength & Endurance	2013-05-27 11:29:55
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:42:17
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:35:54
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:28:11
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:24:04
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:21:27
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:17:29
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:16:50
Prosba o porade :)	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:16:08
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:13:46
Pomoc w przybraniu masy	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:12:51
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:11:38
Crossfit pod BJJ.	Strength & Endurance	2013-05-27 09:10:15
Boks i siłownia	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:07:00
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:06:21
Różnica w bicepsach	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:05:55
Plan redukcyjny do oceny + lekka korekta	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:04:46
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:01:51
Czy mogę ćwiczyć tym planem?	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:00:14
Trening na mase.	Trening dla początkujących	2013-05-27 08:57:46
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 08:56:42
Ocena planu redukcję	Trening dla początkujących	2013-05-27 08:55:42
Crossfit pod BJJ.	Strength & Endurance	2013-05-27 08:18:54
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-26 20:24:42

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!