TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160561 Przeczytanych: 1234941 Szacuny: 12101

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-14 09:39:25 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Scitec nutrition - 100 Plant Protein	Scitec nutrition	0	2016-04-29 19:15:08
Scitec nutrition - Protein Pudding	Scitec nutrition	0	2016-04-29 19:08:49
NutVit - 100 Peanut Powder	NutVit	0	2016-04-28 19:26:26
Olimp - Hi Pro Pancakes	Olimp	0	2016-04-28 19:24:06
Quest Nutrition - Quest Bar	Quest Nutrition	3	2013-12-18 10:30:11
ALLNUTRITION - Tribulus	AllNutrition	0	2016-04-22 09:48:29
Nutrend - Unisport	Nutrend	0	2016-04-22 09:46:11
Olimp - Testomag	Olimp	0	2016-04-22 09:39:16
Olimp - Pokrzywa Premium	Olimp	0	2016-04-22 09:37:30
Olimp - Gold-Vit Pamięć i Koncentracja	Olimp	0	2016-04-22 09:35:36
Olimp - Gold Sylimaron 100	Olimp	0	2016-04-22 09:33:22
Olimp - Ashwagandha Premium	Olimp	0	2016-04-22 09:29:20
Olimp - Redweiler Shot	Olimp	0	2016-04-22 09:26:55
Alpha Male - Izomin	Alpha Male	8	2014-03-05 16:36:54
Olimp - Alergomin Fast	Olimp	0	2016-04-18 17:10:39
BioTech USA - Hydro Whey Zero	BioTech USA	0	2016-04-18 17:08:27
Myprotein - Beta Alanine	Myprotein	2	2014-04-24 22:32:45
Myprotein - AAKG	Myprotein	1	2014-04-24 22:49:44
Ostrovit - Tyrosine	Ostrovit	1	2015-01-19 11:35:07
Ostrovit - Citrulline	Ostrovit	7	2014-10-15 20:13:20
Ostrovit - Vitamin D3 + K2	Ostrovit	0	2016-04-14 17:50:14
Ostrovit - Selenium	Ostrovit	0	2016-04-14 17:48:16
Ostrovit - Saw Palmetto	Ostrovit	0	2016-04-14 17:45:57
Ostrovit - Guarana	Ostrovit	0	2016-04-14 17:44:02
Ostrovit - Coconut Oil Extra Virgin	Ostrovit	0	2016-04-14 17:41:18
Pvl - Mutant MCT Oil	Pvl	0	2016-04-14 17:35:56
Berserk Labs - Devil Mass	Berserk Labs	4	2015-12-21 17:00:10
Trec - Vit.C +L-Lysine Powder	Trec	0	2016-04-13 15:08:39
Trec - AminoMax 6800	Trec	0	2016-04-13 15:06:47
Swanson - Shiitake Mushroom	Swanson	0	2016-04-13 15:04:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-09-06 08:18:01
Suplementy na masę - jakie kupić?	Odżywki i suplementy	2023-09-05 10:47:19
Suplementy na masę - jakie kupić?	Odżywki i suplementy	2023-09-05 10:24:53
Trening na rozbudowę nóg	Trening dla początkujących	2023-09-05 09:06:59
Kontuzja barku - porady	Trening dla początkujących	2023-09-05 09:04:35
cykl na mase jakosciowa dlugi	Doping	2023-09-05 09:00:12
2x więcej deki do testa	Doping	2023-09-05 08:57:06
Strzelanie w kolanie, zastrzyk czy suple?	Zdrowie i Uroda	2023-09-05 08:53:16
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-05 08:51:03
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-05 08:48:22
Pierwszy kontakt z dopingiem	Doping	2023-09-05 08:45:55
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2023-09-04 22:43:40
Ashwagandha - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2023-09-04 22:23:14
"Strzykanie" w kolanie - porady	Zdrowie i Uroda	2023-09-04 22:21:17
Trening na rozbudowę nóg	Trening dla początkujących	2023-09-04 13:44:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-04 13:18:25
cykl na mase jakosciowa dlugi	Doping	2023-09-04 08:46:27
HUSTON PROBLEM LIBIDO	Doping	2023-09-04 08:36:24
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-09-04 08:30:14
Powrót do treningów	Odżywianie i Odchudzanie	2023-09-04 08:28:40
Trening w nocy - porady	Zdrowie i Uroda	2023-09-04 08:22:29
Kolagen rybi - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-09-04 08:20:12
Suplementacja - regeneracja	Odżywki i suplementy	2023-09-04 08:17:19
Trening na rozbudowę nóg	Trening dla początkujących	2023-09-04 08:14:02
Powrót do treningu po długiej przerwie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-09-04 08:10:10
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-04 07:58:37
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-03 12:44:23
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-09-03 12:41:34
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2023-09-03 09:11:54
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-09-01 16:46:03

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii