TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160557 Przeczytanych: 1234919 Szacuny: 12096

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 18:21:32 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
San - CM2 Nitrate	San	0	2013-03-18 16:42:56
XXL Nutrition - Vitamin D3	XXL Nutrition	0	2013-03-18 16:42:04
XXL Nutrition - Vitamin C-1000	XXL Nutrition	0	2013-03-18 16:41:17
XXL Nutrition - Vitamin-B100	XXL Nutrition	0	2013-03-18 16:38:37
Swanson - Acidophilus	Swanson	0	2013-03-18 16:36:22
Fitmax - BCAA + Glutamina	Fitmax	3	2012-06-09 13:44:32
ActivLab - Guarana Caps	ActivLab	2	2012-06-06 22:12:07
BioTech USA - THERMO DRINE	BioTech USA	1	2012-06-08 19:07:33
Vpx - Clenbutrex Hardcore Liquid	Vpx	0	2013-03-15 12:52:55
Mex nutrition - Tribulus 1000	Mex nutrition	0	2013-03-15 12:50:36
PharmaFreak - Flex Freak	PharmaFreak	0	2013-03-15 12:46:31
ActivLab - Glutamine 1000	ActivLab	0	2013-03-15 12:45:00
Megabol - MassMaker	Megabol	1	2012-06-14 14:33:33
Universal Nutrition - Creatine Chews	Universal Nutrition	5	2012-06-30 13:51:51
Megabol - Flexit	Megabol	0	2012-12-07 14:55:52
Scitec nutrition - New Style	Scitec nutrition	0	2013-03-11 18:30:39
Scitec nutrition - Euro Vita-mins	Scitec nutrition	0	2013-03-11 18:24:46
Scitec nutrition - Bcaa Complex	Scitec nutrition	0	2013-03-11 18:23:30
Scitec nutrition - HCA	Scitec nutrition	0	2013-03-11 18:21:02
ITE i peepeek na dywanik.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	100	2013-02-26 17:35:56
4+ Nutrition - WALO CROC BAR	4+ Nutrition	1	2012-10-23 10:56:12
Dymatize - Elite Gourment Bar	Dymatize	3	2012-06-09 11:28:07
Met - Rx - Amino 3000	Met- Rx	1	2013-01-23 16:23:02
Blastex - No Shock Energizer	Blastex	2	2012-06-08 19:41:03
Alpha Male - WPC Instant	Alpha Male	1	2012-11-30 18:41:21
Gaspari Nutrition - MyoFusion Elite	Gaspari Nutrition	0	2013-03-08 18:32:48
kasa za aktywnosc!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	37	2013-03-04 16:38:55
Fitness Authority - VITARADE Carboloader GEL	Fitness Authority	1	2012-06-10 12:54:17
Fitness Authority - ReconaSize	Fitness Authority	1	2012-06-10 13:00:34
Fitness Authority - Xtreme HP Protein Shot	Fitness Authority	5	2012-06-10 12:44:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-05-12 13:54:08
ALLNUTRITION Collagen Pro	Odżywki i suplementy	2022-05-12 13:10:23
Pompa	Odżywki i suplementy	2022-05-12 13:07:46
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-11 12:46:21
Kreatyna a nadciśnienie	Odżywki i suplementy	2022-05-10 09:30:55
EvoLab Alphaburn	Odżywki i suplementy	2022-05-10 08:49:56
Suplementacja - podstawy	Odżywki i suplementy	2022-05-10 08:46:37
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-05-10 08:43:49
Slim Xtreme + Yoha- brak efektów	Odżywki i suplementy	2022-05-10 08:18:31
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-10 07:51:07
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-05-09 10:17:36
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-05-09 10:17:16
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-05-09 10:15:18
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-09 10:01:30
Beta alanina - osoba początkująca	Odżywki i suplementy	2022-05-09 09:55:57
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-08 21:03:04
Codzienna masturbacja	Zdrowie i Uroda	2022-05-08 14:15:44
Mk677	Doping	2022-05-08 13:56:58
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-05-08 13:54:49
Plan treningowy do oceny dla poaczatkujacego	Trening dla początkujących	2022-05-07 17:06:36
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-07 17:02:01
Zalety lodowatych pryszniców	Zdrowie i Uroda	2022-05-07 16:13:17
Zalety lodowatych pryszniców	Zdrowie i Uroda	2022-05-07 12:01:30
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja	Odżywki i suplementy	2022-05-07 11:43:51
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-07 11:41:34
Ostaryna	Doping	2022-05-05 21:41:00
Strongbol - prawdziwe opinie - nie kupować.	Odżywki i suplementy	2022-05-05 18:29:07
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-05-05 18:26:40
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-05-05 18:25:32
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-05-05 08:23:39

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji