TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160557 Przeczytanych: 1234920 Szacuny: 12097

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 10:51:30 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Athletic Edge Nutrition - Creatine RT	Athletic Edge Nutrition	0	2013-06-25 16:17:05
UNS - Fat Off	UNS	0	2013-06-25 16:09:44
UNS - Slim Your Body	UNS	0	2013-06-25 16:07:44
Athletic Edge Nutrition - APE	Athletic Edge Nutrition	0	2013-06-24 15:47:34
Athletic Edge Nutrition - IntrAbolic	Athletic Edge Nutrition	0	2013-06-24 15:40:53
Athletic Edge Nutrition - LIV	Athletic Edge Nutrition	0	2013-06-24 15:38:59
Mex nutrition - Size Maxx	Mex nutrition	5	2012-06-14 17:13:35
Vpx - Redline shot	Vpx	0	2013-06-21 15:38:06
Iron Horse - MG+ - 500ml	Iron Horse	0	2013-06-21 15:36:29
Nutrex - Defy Black	Nutrex	0	2013-06-20 18:45:38
Nutrend - FAT Direct	Nutrend	0	2013-06-20 18:43:39
Fitness Authority - Omega 3	Fitness Authority	1	2013-01-17 21:42:55
APS - Creatine Nitrate	APS	0	2013-06-20 18:31:14
Pvl - Mutant CreaKong	Pvl	0	2013-06-19 23:33:45
USN - CLA Thermo	USN	0	2013-06-19 23:28:11
USN - Premium 8 HR Casein	USN	0	2013-06-19 23:26:54
UNS - Blend 5 Protein	UNS	3	2013-06-05 15:31:11
Allevo - Zupa Ziemniaczano-Porowa	Allevo	0	2013-06-19 12:59:01
Allevo - Zupa Brokułowo-Bazyliowa	Allevo	0	2013-06-19 12:40:18
Allevo - Koktajl Truskawkowo-Jagodowy	Allevo	0	2013-06-19 12:39:10
Allevo - Koktajl Bananowo-Malinowy	Allevo	0	2013-06-19 12:35:27
Aflofarm - Linea Detox	Aflofarm	0	2013-06-19 12:29:57
Aflofarm - Linea 30+	Aflofarm	0	2013-06-19 12:28:50
Aflofarm - Linea 20+	Aflofarm	0	2013-06-19 12:27:22
4+ Nutrition - AMINO+	4+ Nutrition	1	2012-06-11 13:05:28
Aminostar - BCAA Powder	Aminostar	4	2012-06-06 22:42:42
USN - Xedra Cuts SF	USN	0	2013-06-18 11:58:41
Anabolic Designs - Tauro Test	Anabolic Designs	0	2013-06-18 11:57:15
Anabolic Designs - Shredabull	Anabolic Designs	0	2013-06-18 11:55:22
Anabolic Designs - Ravenous	Anabolic Designs	0	2013-06-18 11:53:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Supelmenty - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-06-14 20:12:33
Guarana czy kofeina?	Odżywki i suplementy	2022-06-14 20:09:12
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-14 11:25:44
Omega 3 i witamina B6 - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-06-13 17:19:27
Omega 3 i witamina B6 - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-06-13 17:18:07
5-HTP - brak dostępności jako suplement diety?	Odżywki i suplementy	2022-06-13 14:04:43
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-13 11:21:41
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-11 20:54:47
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-11 20:52:09
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-10 15:35:59
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-10 12:17:04
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-10 09:37:52
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-10 09:37:25
Problem z przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2022-06-10 09:36:28
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-09 22:01:02
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-09 21:59:37
Kreatyna - czy jest bezpieczna?	Odżywki i suplementy	2022-06-09 16:43:29
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-09 16:39:33
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-09 16:19:17
prośba o pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-09 11:15:21
[Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...	Trening dla początkujących	2022-06-09 11:13:24
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-09 11:11:59
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-06-09 09:38:56
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-06-08 20:31:13
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-08 18:20:50
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-08 18:15:06
prośba o pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-08 18:12:01
EXTRIFIT Beef Mass co to za marka ?	Odżywki i suplementy	2022-06-08 13:53:54
prośba o pomoc w ułożeniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-06-08 09:13:51
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-07 21:35:35

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?