TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160552 Przeczytanych: 1234886 Szacuny: 12089

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 19:16:26 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Muscletech - 100% Ultra-Premium CLA	Muscletech	0	2013-07-03 18:54:48
Muscletech - 100% Ultra-Premium Amino 7000	Muscletech	0	2013-07-03 10:19:26
Muscletech - Push 10	Muscletech	0	2013-07-03 10:18:20
Muscletech - CreaCore	Muscletech	0	2013-07-03 10:17:00
MHP - Omega Strong	MHP	0	2013-07-02 18:06:52
Isostar - Isostar	Isostar	0	2013-07-02 18:05:35
BPI - A-HD proszek	BPI	0	2013-07-02 18:04:02
BPI - GRP-HD	BPI	0	2013-07-02 10:02:55
BPI - B4	BPI	0	2013-07-02 10:01:24
Olimp - Fire Start	Olimp	0	2013-07-01 19:00:22
Olimp - Stand-by	Olimp	0	2013-07-01 18:58:44
Cellucor - NO3 Chrome	Cellucor	3	2013-05-17 19:10:39
Beast Sports Nutrition - 2 Shredded	Beast Sports Nutrition	0	2013-06-28 23:02:41
Athletic Xtreme - Trisorbagen	Athletic Xtreme	0	2013-06-27 15:37:27
Beast Sports Nutrition - Super Test	Beast Sports Nutrition	0	2013-06-27 15:35:34
Beast Sports Nutrition - 100% Beast Whey	Beast Sports Nutrition	0	2013-06-27 15:34:24
Beast Sports Nutrition - Aminolytes	Beast Sports Nutrition	0	2013-06-27 15:33:09
Beast Sports Nutrition - Creature caps	Beast Sports Nutrition	0	2013-06-27 15:28:05
Athletic Xtreme - Advanced PCT	Athletic Xtreme	0	2013-06-27 10:17:50
Athletic Xtreme - Perfect Cycle	Athletic Xtreme	0	2013-06-27 10:15:50
Athletic Xtreme - Athletes Joint Restore	Athletic Xtreme	0	2013-06-27 10:14:44
Athletic Xtreme - Stacked BCAA	Athletic Xtreme	0	2013-06-27 10:12:26
Alpha Male - Ksylitol	Alpha Male	0	2013-06-27 10:11:06
Athletic Xtreme - German Creatine	Athletic Xtreme	0	2013-06-26 20:20:48
Athletic Xtreme - Ultra Reps	Athletic Xtreme	0	2013-06-26 20:19:25
Ostrovit - Extra Pure L-Leucine	Ostrovit	1	2012-06-25 23:52:26
Swanson - DAOSIN	Swanson	0	2012-06-06 13:36:47
Athletic Xtreme - Slim FX	Athletic Xtreme	0	2013-06-25 16:22:29
Athletic Edge Nutrition - Green Coffee Extract	Athletic Edge Nutrition	0	2013-06-25 16:21:09
Athletic Edge Nutrition - IntraXCell	Athletic Edge Nutrition	0	2013-06-25 16:19:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
złamanie - dieta , doping, suplementacja	Zdrowie i Uroda	2022-06-20 17:38:58
Johimbina - stosowanie	Odżywki i suplementy	2022-06-20 15:10:06
Prolaktyna i glukoza	Zdrowie i Uroda	2022-06-20 14:42:38
Prolaktyna i glukoza	Zdrowie i Uroda	2022-06-20 14:17:23
złamanie - dieta , doping, suplementacja	Zdrowie i Uroda	2022-06-20 14:14:36
Ból łydki - powód	Zdrowie i Uroda	2022-06-20 10:23:56
Ból łydki - powód	Zdrowie i Uroda	2022-06-20 10:22:46
Allahy	Trening dla początkujących	2022-06-20 08:46:37
Dobry jadłospis?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-20 08:44:41
Czy 13-latek może stosować kreatynę?	Odżywki i suplementy	2022-06-20 08:42:23
Astaksantyna - działanie w praktyce	Odżywki i suplementy	2022-06-17 11:05:03
Osoba początkująca - problemy z ćwiczeniami	Trening dla początkujących	2022-06-16 09:28:47
Tłuszcze trans	Zdrowie i Uroda	2022-06-14 22:53:59
Kreatyna - wpływ na mięśnie	Odżywki i suplementy	2022-06-14 22:39:57
Po kontuzji	Zdrowie i Uroda	2022-06-14 22:34:36
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-14 22:13:50
Tłuszcze zamiast węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-14 21:44:13
Odwodnienie - jak z posiłkami ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-14 20:46:11
Tłuszcze zamiast węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-14 20:43:03
Problem z przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2022-06-14 20:34:07
Johimbina HCl i SSRI	Odżywki i suplementy	2022-06-14 20:31:23
Trener personalny - problem	Trening dla początkujących	2022-06-14 20:29:13
Złamany obojczyk z przemieszczeniem.	Zdrowie i Uroda	2022-06-14 20:25:52
Obfite pocenie podczas treningu	Zdrowie i Uroda	2022-06-14 20:21:21
Booster testosteronu - warto?	Odżywki i suplementy	2022-06-14 20:17:55
Supelmenty - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-06-14 20:12:33
Guarana czy kofeina?	Odżywki i suplementy	2022-06-14 20:09:12
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-06-14 11:25:44
Omega 3 i witamina B6 - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-06-13 17:19:27
Omega 3 i witamina B6 - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-06-13 17:18:07

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024