TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160432 Przeczytanych: 1234391 Szacuny: 12041

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 17:36:02 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Scitec nutrition - Alkaly-X	Scitec nutrition	1	2012-11-14 16:38:14
Scitec nutrition - MASS	Scitec nutrition	2	2012-06-06 13:51:32
Scitec nutrition - Pump'n'Go	Scitec nutrition	1	2012-11-23 14:35:08
PrimaForce - Agmatine	PrimaForce	1	2013-09-18 15:26:16
Trec - AAKG Mega Hardcore	Trec	0	2014-04-07 17:53:03
SFD - Power Bulk	SFD	14	2012-12-19 16:17:51
potrzebujemy 10 osob do testu nowego produktu od SFD!!!!!!!!!	VIP ROOM	41	2012-04-01 13:07:33
Scitec nutrition - ADIPOKILL	Scitec nutrition	3	2012-06-06 17:33:48
PNI - Thermadex	PNI	2	2013-10-31 22:00:58
Dymatize - Elite Mass	Dymatize	0	2014-04-03 18:22:09
Trec - Clenburexin w płynie	Trec	0	2014-04-03 18:18:30
Olimp - Gold-Luteina	Olimp	0	2014-04-01 23:43:44
Olimp - Trans RESVERATROL 200+	Olimp	0	2014-04-01 23:42:39
Olimp - Hydrolit - 10saszetek	Olimp	0	2014-04-01 23:41:35
Olimp - Gold-Vit D Forte	Olimp	0	2014-04-01 23:40:28
Olimp - Gold Luteina Junior	Olimp	0	2014-04-01 23:39:28
Olimp - Nutramil	Olimp	0	2014-04-01 23:38:05
Olimp - Chitosan + chrom	Olimp	0	2014-04-01 23:36:17
Olimp - Zielona Kawa PREMIUM	Olimp	0	2014-04-01 23:35:11
Olimp - Diohesmin	Olimp	0	2014-04-01 23:33:58
Olimp - AAKG Xplode Powder	Olimp	0	2014-04-01 23:32:25
Fire Snake - PANCAKE MIX	Fire Snake	0	2014-04-01 23:28:07
Olimp - B12 Forte bio-complex	Olimp	0	2014-04-01 23:25:02
Ostrovit - Beta Alanine	Ostrovit	1	2014-03-19 14:59:34
Hetman Sport - VitargON Energetyczny Strzał	Hetman Sport	2	2014-01-05 17:40:43
APS - Creamorph	APS	0	2014-03-31 17:39:39
ALRI - Exchange	ALRI	0	2014-03-31 17:37:41
Universal Nutrition - CarbRite Diet Bar	Universal Nutrition	4	2014-03-28 18:04:32
4+ Nutrition - RAM+	4+ Nutrition	0	2014-03-28 18:05:29
Trec - Beta Alanine	Trec	4	2012-08-29 18:05:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2022-10-04 12:24:44
CEL M-test i Anabolic Effect - opinie	Odżywki i suplementy	2022-10-04 11:14:41
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2022-10-04 11:13:49
Kilka pytań odnośnie allahów	Trening dla początkujących	2022-10-04 08:02:46
Ból w łokciu a siłownia	Trening dla początkujących	2022-10-04 08:00:06
Różnica między treningiem na masę a na rzeźbę	Trening dla początkujących	2022-10-04 07:58:07
Sarm stosowanie	Doping	2022-10-04 07:50:04
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-10-04 07:45:58
Suplementacja na redukcji	Odżywki i suplementy	2022-10-03 22:05:20
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2022-10-03 21:53:29
HGH -temat ogólny	Doping	2022-10-03 21:47:46
Węglowodany podczas treningu	Odżywki i suplementy	2022-10-03 09:05:16
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-03 09:02:25
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-03 09:01:27
Czy warto dopłacać do suplementów prozdrowotnych droższych marek?	Odżywki i suplementy	2022-10-03 08:47:49
Węglowodany podczas treningu	Odżywki i suplementy	2022-10-02 22:10:10
Trening na kondycję	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-02 21:46:23
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-10-02 08:55:05
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-10-02 08:48:59
Kreatyna w wieku 14 lat	Odżywki i suplementy	2022-10-01 19:33:11
Krem ujędrniający - jaki wybrać?	Zdrowie i Uroda	2022-09-30 19:23:51
Wyniki po 11 miesiącach testaa	Doping	2022-09-30 19:15:44
Suplementacja - ocena	Odżywki i suplementy	2022-09-30 19:11:43
Co wybrać - kreatyna mono czy mix?	Odżywki i suplementy	2022-09-30 19:11:27
Progresja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-09-30 19:08:03
Podciągania a wyciąg	Trening dla początkujących	2022-09-30 19:06:08
Progresja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-09-30 17:22:22
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-09-30 17:21:13
Co stosować przed treningiem?	Odżywki i suplementy	2022-09-30 09:55:59
Odżywki białkowe 4F	Odżywki i suplementy	2022-09-30 08:49:11

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!