TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160557 Przeczytanych: 1234920 Szacuny: 12097

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 10:51:30 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Scitec nutrition - YUCCA	Scitec nutrition	1	2012-06-04 23:13:33
Scitec nutrition - Zero Carb Fat Isobest	Scitec nutrition	1	2012-08-29 18:07:34
Scitec nutrition - Zero Fat IsoGreat	Scitec nutrition	0	2013-03-04 11:34:46
Scitec nutrition - Zinc	Scitec nutrition	1	2012-06-04 23:12:01
Scitec nutrition - Water Control	Scitec nutrition	0	2012-12-04 15:42:49
Scitec nutrition - NITRODRIVE	Scitec nutrition	3	2012-06-05 12:14:44
Scitec nutrition - Multi - Enzyme	Scitec nutrition	3	2012-06-05 12:19:32
Scitec nutrition - NEM Forte	Scitec nutrition	0	2014-03-28 17:59:23
Scitec nutrition - New Form	Scitec nutrition	2	2012-06-05 12:15:38
Scitec nutrition - NO-FX	Scitec nutrition	1	2012-06-05 12:13:16
Scitec nutrition - Normal Bones+	Scitec nutrition	0	2014-03-14 18:24:42
Scitec nutrition - Mega Kre-Alkalyn	Scitec nutrition	3	2012-06-05 12:23:10
Scitec nutrition - B 100	Scitec nutrition	1	2012-06-06 17:40:14
Scitec nutrition - Amino Liquid 50	Scitec nutrition	1	2013-06-24 15:46:06
Scitec nutrition - 100% Whey Protein DELITE	Scitec nutrition	2	2012-11-13 11:22:33
Scitec nutrition - 100 Hydrolyzed Beef Isolate Peptides	Scitec nutrition	0	2014-04-17 22:33:19
Walden Farms - Barbecue Sauce	Walden Farms	2	2014-03-06 21:49:57
Walden Farms - Peanut Spreads	Walden Farms	3	2014-02-18 20:16:24
Walden Farms - Seafood Sauce	Walden Farms	1	2014-03-06 21:53:50
Scitec nutrition - Warrior Juice	Scitec nutrition	5	2013-06-04 00:47:30
Revolutions - Beef Protein Isolate	Revolutions	0	2014-04-30 22:27:43
Olimp - Hydratonic	Olimp	0	2014-04-30 22:26:30
Gaspari Nutrition - Carnipure	Gaspari Nutrition	0	2014-04-30 22:25:10
4+ Nutrition - Liquid ATP+	4+ Nutrition	0	2014-04-30 22:23:14
4+ Nutrition - Carbogel Deep Energy+	4+ Nutrition	0	2014-04-30 22:21:53
4+ Nutrition - Carbogel Reload+	4+ Nutrition	0	2014-04-30 22:20:42
4+ Nutrition - Carbogel RTG+	4+ Nutrition	0	2014-04-30 22:17:57
4+ Nutrition - Simply Pro+	4+ Nutrition	0	2014-04-30 22:16:00
Myogenix - Creatine	Myogenix	0	2014-04-30 22:14:42
Lecheek Nutrition - Speed X3	Lecheek Nutrition	0	2014-04-30 22:12:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ostaryna - pytanie o przewidywane efekty	Doping	2022-11-02 11:56:04
Rowerek z ciężarkami?	Trening dla początkujących	2022-11-02 09:08:54
Suplementacja dla epileptyka	Odżywki i suplementy	2022-11-02 09:05:42
Jak i czy da się połączyć boks z siłownią?	Trening dla początkujących	2022-11-02 08:47:06
Piracetam - a nauka - ile czasu?	Doping	2022-11-02 08:44:04
Spalacz - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-11-02 08:39:56
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2022-11-02 08:36:11
Waporyzacja CBD - warto?	Odżywki i suplementy	2022-11-02 08:34:02
Ostaryna - pytanie o przewidywane efekty	Doping	2022-11-02 08:28:29
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-31 21:45:47
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-31 21:30:50
Martwy ciąg - wątpię czy warto	Trening dla początkujących	2022-10-31 21:13:26
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-31 21:10:58
Rowerek z ciężarkami?	Trening dla początkujących	2022-10-31 21:10:27
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2022-10-31 20:59:21
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-31 20:56:38
Siłownia tylko dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-31 20:52:30
Dieta na masę do oceny [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-31 20:50:19
Siłownia tylko dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-31 17:31:56
Wyniki badań testosteronu	Zdrowie i Uroda	2022-10-31 16:00:32
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-10-31 12:54:13
Jak progresować?	Trening dla początkujących	2022-10-31 07:42:39
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-31 07:33:38
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-31 07:10:51
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-10-31 07:08:13
Progres siłowy - porady	Trening dla początkujących	2022-10-31 07:02:48
Plan treningowy a problemy z kręgosłupem	Trening dla początkujących	2022-10-31 07:00:26
Dieta redukcyjna do oceny [80kg]	Trening dla początkujących	2022-10-31 06:57:34
Słabe wyciskanie	Trening dla początkujących	2022-10-31 06:54:06
Siłownia tylko dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-31 06:45:04

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji