TieS91

Początkujący

Napisanych postów: 2491 Przeczytanych: 23067 Szacuny: 19

Imię: Tomasz Nazwisko: ...... Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-10-15 13:49:14 Data rejestracji: 2011-04-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Żyrardów

O mnie: http://www.sfd.pl/_TieS_1991_s_1%2C3%2C5%2C6%2C8%2C9%2C12_-t897072-s16.html Zajmuję się: Prowadzę firme Zainteresowania: Prowadzę firme Dieta: jest Uprawiane sporty: bb, pływanie Staż treningowy: 2,8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
15lat-9miesięcy treningu- oceńcie	Galeria Zdjęć	2011-09-27 20:06:21
TieS91-Gorące Lato s94,107,113	Trening dla początkujących	2011-09-27 20:02:23
Ekipy SFD	Galeria Zdjęć	2011-09-27 19:51:00
15lat-9miesięcy treningu- oceńcie	Galeria Zdjęć	2011-09-27 19:10:27
Czas na ostatni szlif zdj str 5,6,7	Galeria Zdjęć	2011-09-27 18:59:46
15lat-9miesięcy treningu- oceńcie	Galeria Zdjęć	2011-09-27 18:57:58
Czy taki plan nie przeciąża?	Trening dla początkujących	2011-09-27 18:56:37
TRENING NA SILE PORADY !!	Trening dla początkujących	2011-09-27 18:53:05
liszka2000/spalić smalec	Trening dla początkujących	2011-09-27 18:37:47
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-09-27 18:31:09
Powrot do formy i rzezba	Trening dla początkujących	2011-09-27 18:27:46
Cokta - po prostu ćwiczę	Trening dla początkujących	2011-09-27 18:25:33
TieS91-Gorące Lato s94,107,113	Trening dla początkujących	2011-09-27 18:11:00
pawel1235 / DZIENNIK / ZAMKNIĘTY	Trening dla początkujących	2011-09-26 18:40:53
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 18:36:11
Dex, czyli droga po mase z niskim bf ,foto str 32,56,63,68,71,76,98	Trening dla początkujących	2011-09-26 18:32:01
Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/	Trening dla początkujących	2011-09-26 18:30:42
Powrot do formy i rzezba	Trening dla początkujących	2011-09-26 18:26:50
burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4	Trening dla początkujących	2011-09-26 18:23:29
pawel1235 / DZIENNIK / ZAMKNIĘTY	Trening dla początkujących	2011-09-26 17:47:05
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2011-09-26 17:36:53
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-09-26 15:14:19
TieS91-Gorące Lato s94,107,113	Trening dla początkujących	2011-09-26 14:33:34
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2011-09-26 13:54:11
burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4	Trening dla początkujących	2011-09-26 13:44:59
burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4	Trening dla początkujących	2011-09-26 13:05:33
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 13:01:17
Powrot do formy i rzezba	Trening dla początkujących	2011-09-26 12:52:48
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-09-25 22:00:46
pawel1235 / DZIENNIK / ZAMKNIĘTY	Trening dla początkujących	2011-09-25 21:59:09

TieS91

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!