Thiell

Początkujący

Napisanych postów: 550 Przeczytanych: 10905 Szacuny: 7

Imię: Mikołaj Nazwisko: L Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-24 22:14:41 Data rejestracji: 2002-08-15 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kalisz

O mnie: b.d. Zajmuję się: motoryzacja, strzelectwo, trochę kino i muzyka Zainteresowania: b.d. Dieta: co podejdzie Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: XI.2009 - I.2010; VIII.2010 -

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w modyfikacji planu	Trening dla początkujących	2009-10-12 18:58:23
16 lat 104kg.	Trening dla początkujących	2009-10-12 18:41:14
Plan do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2009-10-12 15:34:59
Rozciagniecie klaty	Trening dla początkujących	2009-10-11 21:59:44
Plan do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2009-10-11 19:26:36
Ankieta Fitness Authority	Muscular Development	2009-10-04 19:05:39
super masa w 3 tygodnie	Trening dla zaawansowanych	2007-01-12 16:32:16
Biceps stanal "w miejscu"	Trening dla zaawansowanych	2004-06-09 19:16:33
BCAA ?	Odżywki i suplementy	2004-06-06 20:06:25
na dzień matki..	Odżywki i suplementy	2004-05-25 19:20:13
BCAA ?	Odżywki i suplementy	2004-05-25 19:12:25
Walka z zakwasami	Trening dla zaawansowanych	2004-05-25 18:53:24
nieproporcjonalnie chude ręce do reszty ciała	Trening dla zaawansowanych	2004-05-24 20:10:25
Walka z zakwasami	Trening dla zaawansowanych	2004-05-24 20:01:08
CHAT INSOMNIA	ZIELONA STREFA	2004-05-24 19:52:52
Prohormony - coraz bliżej do bana	ZIELONA STREFA	2004-04-25 19:31:52
NERKI	ZIELONA STREFA	2003-12-15 00:12:52
NERKI	ZIELONA STREFA	2003-11-30 23:01:50
NERKI	ZIELONA STREFA	2003-11-29 15:32:45
LISTA OBECNOŚCI %-)	ZIELONA STREFA	2003-11-27 19:41:31
Czy adrenalina to hormon anaboliczny?	Doping	2003-11-26 23:52:28
Czy adrenalina to hormon anaboliczny?	Doping	2003-11-26 14:10:12
LISTA OBECNOŚCI %-)	ZIELONA STREFA	2003-11-26 12:00:10
Sterydy-Agresja Tylko nie bijcie :-D	ZIELONA STREFA	2003-11-26 11:51:36
Sterydy-Agresja Tylko nie bijcie :-D	ZIELONA STREFA	2003-11-25 01:20:35
Sterydy-Agresja Tylko nie bijcie :-D	ZIELONA STREFA	2003-11-24 10:55:17
10 prostych pytan...sprawdz swoją wiedze	ZIELONA STREFA	2003-11-20 16:16:17
LISTA OBECNOŚCI %-)	ZIELONA STREFA	2003-11-20 15:51:48
LISTA OBECNOŚCI %-)	ZIELONA STREFA	2003-11-17 10:06:47
BETONIARKA %-)	ZIELONA STREFA	2003-11-10 17:08:20

Thiell

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie