Sąsiadwroc

Początkujący

Napisanych postów: 1548 Przeczytanych: 16018 Szacuny: 21

Imię: Sąsiad Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-13 07:27:41 Data rejestracji: 2006-10-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Ze 104kg zrobiło się 74kg. Zainteresowania: b.d. Dieta: 2200kcal Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Powrót po latach, więc jakby od zera. Wrzesień 2006.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...	Trening dla początkujących	2009-01-28 12:03:45
Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...	Trening dla początkujących	2009-01-28 12:01:21
vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144	Ladies SFD	2009-01-28 11:58:46
Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...	Trening dla początkujących	2009-01-28 11:49:36
Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...	Trening dla początkujących	2009-01-28 11:19:08
Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...	Trening dla początkujących	2009-01-28 11:13:50
Barbella Blog.....bo barbella się odchudza	Trening dla początkujących	2009-01-28 11:12:08
Które ćwiczenie efektywniejsze ?	Trening dla zaawansowanych	2009-01-20 18:17:07
Które ćwiczenie efektywniejsze ?	Trening dla zaawansowanych	2009-01-20 15:26:34
Używacie tej maszyny ? Nie wiem czy dobrze wykonuję ćwiczenie.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-19 23:01:47
Używacie tej maszyny ? Nie wiem czy dobrze wykonuję ćwiczenie.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-19 19:05:53
Droga ze 110 gk do 90-85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-06 11:27:34
Droga ze 110 gk do 90-85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-06 11:24:40
Droga ze 110 gk do 90-85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-06 10:18:17
Jak dobrze wiązać paski na nadgarstki ? Do praktykujących.	Trening dla zaawansowanych	2008-11-30 14:58:26
Stacki Kreatynowe - efekty	Odżywki i suplementy	2008-11-15 11:31:58
Czy w Stormie są "pobudzacze" ?	Odżywki i suplementy	2008-10-26 21:41:20
*Nabijamy kase-edycja świąteczna*	Doping	2008-10-09 19:53:39
Robert Kurzawa.	Z archiwum kulturystyki	2008-10-01 19:01:12
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 20:37:37
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 20:31:08
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 17:29:31
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 16:31:10
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 16:20:09
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 16:01:47
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 15:54:08
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 15:49:58
Inne niż standardowe dawkowanie enana. Ma sens ?	Doping	2008-09-27 15:48:58
Grzegorz Gałęzowski - co z nim ???	Z archiwum kulturystyki	2008-09-26 21:29:30
Robert Kurzawa.	Z archiwum kulturystyki	2008-09-26 21:23:09

Sąsiadwroc

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii