Szymon_iBo

Początkujący

Napisanych postów: 161 Przeczytanych: 1005 Szacuny: 0

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-05-19 17:26:15 Data rejestracji: 2004-07-26 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: ogolnie sport (w tym: piłka nożna, sporty siłowe, plywanie itd) i grafika komputerowa Zainteresowania: b.d. Dieta: robie co moge:) Uprawiane sporty: silownia i bieganie Staż treningowy: kilka lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki suplement na rzeźbe?	Odżywki i suplementy	5	2004-12-10 16:18:43
Kreatyna(lub HMB) + Serwatka? co da lepsze efekty?	Odżywki i suplementy	2	2004-12-10 00:02:23
Serwatka z mlekiem! pytanko	Odżywki i suplementy	5	2004-12-08 22:35:46
ABS II czy Aerobiczna szóstka weidera?	Trening dla zaawansowanych	6	2004-11-23 16:49:07
Kaloryfer na brzuchu? Co i jak ...	Trening dla zaawansowanych	13	2004-11-21 14:25:41
Jakie białko?	Odżywki i suplementy	5	2004-11-20 15:12:39
ktory trening lepszy na mase? Pomocy proszę!!!	Trening dla zaawansowanych	6	2004-08-17 00:27:49
Pytanie do tych doświadczonych!!!	Trening dla zaawansowanych	4	2004-08-17 09:31:47
Trening na masę do oceny i ewentualnej poprawki!!!	Trening dla zaawansowanych	3	2004-08-16 23:25:20
Rozstępy - jak ich uniknąć???????????????	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-08-01 21:50:31
Ser zółty - co wzamian?? Redukcja złych tłuszczy w diecie!!	Odżywianie i Odchudzanie	16	2004-07-28 22:54:40
DIeta z poprawionymi tłuszczami!!! Do sprawdzenia :]	Odżywianie i Odchudzanie	2	2004-07-29 00:50:05
Zmieniona dieta do sprawdzenia!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2004-07-28 16:19:13
zdrowe tłuszcze? co wybrać? co polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-07-27 15:46:33
Dieta do sprawdzenia i ewentualnej korekty. (poprzednia jest niedokończona...)	Odżywianie i Odchudzanie	2	2004-07-27 12:35:00
Dieta do sprawdzenia i ewentualnej korekty.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2004-07-27 12:28:28
Proszę o pomoc w diecie - prosze!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2004-07-26 02:24:10
Prosze o pomoc w diecie!!!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2004-07-26 02:10:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
fbw, co zamiast mc?	Trening dla początkujących	2007-12-31 11:10:53
TRENING BRZUCHA,prosze o ocena FATALIT Y BRZUCHA	Trening dla początkujących	2007-12-31 10:59:08
TRENING BRZUCHA,prosze o ocena FATALIT Y BRZUCHA	Trening dla początkujących	2007-12-31 00:19:37
Co na płaski brzuch?	Trening dla początkujących	2007-12-31 00:18:38
TRENING BRZUCHA,prosze o ocena FATALIT Y BRZUCHA	Trening dla początkujących	2007-12-30 23:55:10
TRENING BRZUCHA,prosze o ocena FATALIT Y BRZUCHA	Trening dla początkujących	2007-12-30 23:51:46
brzuch	Trening w domu	2007-12-30 23:44:28
brzuch	Trening w domu	2007-12-29 23:22:04
Co najlepsze na początek ???	Trening dla początkujących	2007-12-29 23:13:31
Kto mi pomoże zwiększyć wymiary	Trening w domu	2007-12-29 23:03:54
Poprawna dietka i trening...	Trening w domu	2007-12-29 23:01:46
Prośba o radę	Trening w domu	2007-12-29 22:57:59
Redukcja tk. tłuszczowej z 18,05% - prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-29 11:08:17
Redukcja tk. tłuszczowej z 18,05% - prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-29 01:17:54
HIIT + Siłownia - prośba o pomoc i korekty!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-28 20:42:14
Jak zgubić brzuszek?? - HELP	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-16 14:07:16
pytanie do znawcow - Thermo Speed - dawkowanie + "cykl"	Odżywki i suplementy	2006-05-12 13:40:32
pytanie do znawcow - Thermo Speed - dawkowanie + "cykl"	Odżywki i suplementy	2006-05-11 23:48:19
Trening do oceny i korekty...	Trening dla zaawansowanych	2006-01-25 23:08:23
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2006-01-25 12:24:01
ACT czy trening wg Arnolda? Prosba o pomoc do znawców!	Trening dla zaawansowanych	2005-08-01 11:05:13
ACT czy trening wg Arnolda? Prosba o pomoc do znawców!	Trening dla zaawansowanych	2005-07-28 17:09:26
ACT czy trening wg Arnolda? Prosba o pomoc do znawców!	Trening dla zaawansowanych	2005-07-28 10:26:05
brzuszek pod pępkiem:)	Trening dla zaawansowanych	2005-07-28 01:03:59
Do znawcy - korekty treningowe + superserie	Trening dla zaawansowanych	2005-07-27 19:41:22
>>>TYP BUDOWY CIAŁA A TRENING<<<	Trening dla zaawansowanych	2005-07-27 11:12:56
Sprawdzony trening pośladków i ud z MH! Testujcie jak chcecie!	Trening dla zaawansowanych	2005-07-24 22:44:23
Probelm z mięśniami brzucha	Trening dla zaawansowanych	2005-07-24 00:11:24
Probelm z mięśniami brzucha	Trening dla zaawansowanych	2005-07-23 22:59:47
Trening na 6 dni w tygodniu do sprawdzenia i ewentualnej korekty!	Trening dla zaawansowanych	2005-07-23 14:24:08

Szymon_iBo

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?