Sylwek17

Początkujący

Napisanych postów: 424 Przeczytanych: 1785 Szacuny: 2

Imię: Sylwester Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-07-18 08:16:31 Data rejestracji: 2009-03-03 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Kraśnik

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: dieta orientacyjna. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2009-05-05 08:46:13
Brzuch !! Szybkie porady :)	Trening dla początkujących	2009-05-05 08:28:07
Redukcja / Atak na perfekcyjny brzuch - donJAZYResko foto: str. 3, 5, 6, akt. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-05 03:31:45
Co na początek ?	Trening dla początkujących	2009-05-05 03:13:01
Muza na treningu.	Po siłowni, o siłowni	2009-05-04 22:38:24
ocena , pomoc , moja osoba	Trening dla początkujących	2009-05-04 22:34:56
Plan treningowy pilnie potrzebny	Trening dla początkujących	2009-05-04 22:33:24
Moje dłonie a treningi.	Po siłowni, o siłowni	2009-05-03 09:33:53
Po ilu dniach miesiacach latach....	Po siłowni, o siłowni	2009-05-03 09:32:29
Z gory przepraszam...	Trening dla początkujących	2009-05-03 09:30:15
ABS - Pytanko	Trening dla początkujących	2009-05-02 12:30:32
po co ćwiczycie??	Po siłowni, o siłowni	2009-05-01 17:47:54
6 Weidera czy Brzuszki?	Trening dla początkujących	2009-05-01 17:45:48
ocena , pomoc , moja osoba	Trening dla początkujących	2009-05-01 14:35:13
pomoc w ułożeniu planu treningowego na biceps	Trening dla początkujących	2009-05-01 13:14:34
Maly biceps	Trening dla początkujących	2009-04-30 18:17:39
Sezonowiec	Trening dla początkujących	2009-04-30 17:27:50
Klata ..................................	Trening dla początkujących	2009-04-30 17:26:37
Duży Dużego Denerwuje	Po siłowni, o siłowni	2009-04-29 21:30:12
CIEKAWY TRENING NA PLECY- sprawdź	Trening dla zaawansowanych	2009-04-29 15:17:50
biegi+pakowanie	Trening dla początkujących	2009-04-29 15:15:21
Plecy w FBW	Trening dla początkujących	2009-04-29 15:14:03
bic i tric razem czy oddzielnie?	Trening dla zaawansowanych	2009-04-29 11:04:09
Trening nóg jako steryd? :)	Trening dla początkujących	2009-04-29 10:48:54
"JAK PAKER ZE STERYDEM..."	Po siłowni, o siłowni	2009-04-28 21:44:15
Duży Dużego Denerwuje	Po siłowni, o siłowni	2009-04-28 21:32:36
bic i tric razem czy oddzielnie?	Trening dla zaawansowanych	2009-04-28 21:11:40
bol	Trening dla początkujących	2009-04-28 10:55:24
Jestem nobem i dopiero zaczynam	Trening dla początkujących	2009-04-28 08:24:23
czy moge zrobic przerwe??	Trening dla początkujących	2009-04-27 19:13:20

Sylwek17

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!