Stalmir

Początkujący

Napisanych postów: 101 Przeczytanych: 1796 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-15 15:51:19 Data rejestracji: 2008-09-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Trenowaniem i studiowaniem wf. Zainteresowania: Trening, dieta, suplementacja. Dieta: B 3,2g/kgmc, W 6,5g/kgmc, T 1,7g/kgmc Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 4,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-28 00:00:49
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-27 23:43:05
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-27 23:30:05
Dieta Masowa do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-27 11:19:28
Trening Masa i Sila - do poprawek	Trening dla zaawansowanych	2009-12-27 11:18:05
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-27 11:15:01
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-26 23:36:45
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-26 23:28:07
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-26 23:19:57
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-26 23:11:49
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-26 23:07:43
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-26 22:44:34
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-26 22:31:19
Problem z mozgiem starego!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-12-26 22:25:43
Dieta Masowa do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-26 21:40:01
Trening Masa i Sila - do poprawek	Trening dla zaawansowanych	2009-12-26 21:25:44
Trening Masa i Sila - do poprawek	Trening dla zaawansowanych	2009-12-26 18:14:15
Dieta Masowa do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-26 18:13:59
Dieta Masowa do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-26 13:05:49
Trening Masa i Sila - do poprawek	Trening dla zaawansowanych	2009-12-25 23:04:23
Dieta Masowa do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-25 23:03:35
Trening Masa i Sila - do poprawek	Trening dla zaawansowanych	2009-12-25 20:06:01
II MISTRZOSTWA SFD "Mr SFD" REGULAMIN i ZGŁOSZENIA	Galeria Zdjęć	2009-11-22 22:42:59
II MISTRZOSTWA SFD "Mr SFD" REGULAMIN i ZGŁOSZENIA	Galeria Zdjęć	2009-11-22 22:34:52
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-05-01 21:50:23
1 cykl - meta	Doping	2009-04-28 22:16:18
meta inaczej	Doping	2009-04-28 17:44:40
100 mety	Doping	2009-04-28 17:42:10
100 mety	Doping	2009-04-28 17:39:36
Dwie Mety- Jaka kolejnosc dawkowania	Doping	2009-03-14 00:01:30

Stalmir

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?