Siwy_OKS

Początkujący

Napisanych postów: 859 Przeczytanych: 6352 Szacuny: 6

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-13 14:12:51 Data rejestracji: 2008-11-20 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: Kumaty Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: MMA i Siłownia Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebuje plan treningowy staż [ 7 miesięcy ]	Trening dla początkujących	2010-02-18 15:18:13
kolejnosc ?	Trening dla początkujących	2010-02-18 15:16:15
Jak to brać?	Odżywki i suplementy	2010-02-18 15:00:31
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-02-17 20:40:37
jakie bcaa do shocka ?!	Odżywki i suplementy	2010-02-17 20:39:31
Trening Split na masę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-02-16 21:33:44
Obżarstwo	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-14 17:50:39
Odżywianie w internacie.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-14 17:47:49
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-14 17:44:06
Kiedy spożywać Mega Mass 2000?	Odżywki i suplementy	2010-02-14 02:53:56
Selekcja- mjr Kups	Trening dla początkujących	2010-02-14 01:27:28
OCENA - GRUPY	Trening dla początkujących	2010-02-13 19:03:58
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-13 19:02:48
Nitrobolon II i TCM	Odżywki i suplementy	2010-02-13 18:57:06
Jak najszybiej przybrać na masie ?!	Trening dla początkujących	2010-02-12 14:13:34
Jak najszybiej przybrać na masie ?!	Trening dla początkujących	2010-02-12 00:45:05
ktory ser ma najwiecej bialka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-11 16:18:49
DAWKOWANIE GAINERA POMOC	Odżywki i suplementy	2010-02-11 16:17:11
dietka na mega masę :)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-09 12:42:48
17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	Galeria Zdjęć	2010-02-09 12:40:38
dietka na mega masę :)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-09 12:28:05
Cykl - Pomoc! Stak + Booster	Odżywki i suplementy	2010-02-09 12:18:57
Boks w Opolu! Boksuj i Ty!	Informator OPOLSKI	2010-02-07 15:07:52
Universal Creatine Powder ( 500g.) pomocy !!!	Odżywki i suplementy	2010-02-06 12:46:27
Dawkowanie tych suplementow.	Odżywki i suplementy	2010-02-06 11:28:06
Jakie dość tanie białko w celu uzupełnienia diety ?	Odżywki i suplementy	2010-02-06 11:17:10
Co brać do glutaminy	Odżywki i suplementy	2010-02-02 22:12:33
Która kreatyna wiek niecałe 16 lat. Prosze o pomoc !!!	Odżywki i suplementy	2010-02-02 22:08:49
Która kreatyna wiek niecałe 16 lat. Prosze o pomoc !!!	Odżywki i suplementy	2010-02-02 14:07:07
Szukam sprawdzony trening FBW na masę	Trening dla początkujących	2010-02-01 13:40:50

Siwy_OKS

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity