SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 14:43:53
BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78 ActivLab 2010-01-02 14:06:46
BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78 ActivLab 2010-01-02 13:53:51
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 13:50:13
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!! Trening dla zaawansowanych 2010-01-02 13:31:56
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 13:26:33
BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78 ActivLab 2010-01-02 13:20:30
BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78 ActivLab 2010-01-02 13:11:24
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 13:02:27
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 12:47:36
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 12:43:31
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 12:36:20
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 12:25:39
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 12:15:53
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-02 12:08:42
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-01 15:18:18
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2010-01-01 14:18:09
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-31 17:10:45
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-31 17:04:34
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-30 18:14:06
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-30 01:36:54
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-30 01:14:19
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-30 00:19:36
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-30 00:09:46
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-29 18:33:07
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-29 10:47:16
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-28 14:06:54
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-28 13:43:00
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-28 13:15:39
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-) Odżywki i suplementy 2009-12-28 12:59:33

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane