SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-) Scena MMA i K-1 2008-06-26 22:44:49
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 22:40:03
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 22:26:45
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 21:54:25
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-) Scena MMA i K-1 2008-06-26 21:29:55
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-) Scena MMA i K-1 2008-06-26 21:16:49
Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25) Odżywki i suplementy 2008-06-26 21:13:08
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-) Scena MMA i K-1 2008-06-26 21:09:25
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-) Scena MMA i K-1 2008-06-26 20:48:46
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 20:46:14
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 20:38:16
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 20:23:16
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 20:22:26
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 20:20:08
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 20:14:37
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-06-26 20:13:09
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 19:59:13
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 19:56:25
Xpand - zero efektów. Odżywki i suplementy 2008-06-26 19:46:19
Affliction - mega rozpiska Scena MMA i K-1 2008-06-26 19:26:58
Jak podzielic Vapora? Odżywki i suplementy 2008-06-26 19:25:48
TEST - TREC - MASA by emenems & mr_acid - podsumowanie str 35 Odżywki i suplementy 2008-06-26 19:24:25
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-06-26 19:21:10
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-) Scena MMA i K-1 2008-06-26 19:17:36
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 19:09:31
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-) Scena MMA i K-1 2008-06-26 17:36:38
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 17:27:33
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 17:22:29
>>>Nowy Spam, Wakacje mam, Na reszte sram<<< %-) Scena MMA i K-1 2008-06-26 17:21:12
nie odchudzaj się -uderz w kebaba czyli spam ogr ver. 16.0 Odżywki i suplementy 2008-06-26 17:18:16

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane