SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
asd Odżywki i suplementy 2008-08-12 12:47:57
jak to rozegrać? Gainer vs. Kreatyna Odżywki i suplementy 2008-08-12 12:43:29
asd Odżywki i suplementy 2008-08-12 12:40:45
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 12:38:16
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 12:10:32
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post Trec 2008-08-12 11:57:16
CellPump na czczo = bleeeeeeee ;/ pomocy Odżywki i suplementy 2008-08-12 11:55:28
masa dla ektomorfika Odżywki i suplementy 2008-08-12 11:50:53
CellPump na czczo = bleeeeeeee ;/ pomocy Odżywki i suplementy 2008-08-12 11:49:47
Można? Odżywki i suplementy 2008-08-12 11:47:48
Duży cykl. Mutant Mass + Storm + WPC + Animal Pak Odżywki i suplementy 2008-08-12 11:47:03
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 11:44:43
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 01:41:01
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 01:32:13
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 01:29:25
Można? Odżywki i suplementy 2008-08-12 01:28:46
za pomoc bylbym baardzo wdzięczny!!! Odżywki i suplementy 2008-08-12 01:27:06
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 01:24:55
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-12 00:30:44
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 00:27:52
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować ! Odżywki i suplementy 2008-08-12 00:19:11
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-12 00:13:08
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-12 00:08:22
Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49 Galeria Zdjęć 2008-08-12 00:06:39
Aspartam - warto przeczytac Po siłowni, o siłowni 2008-08-12 00:03:55
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-11 23:59:42
Aspartam - warto przeczytac Po siłowni, o siłowni 2008-08-11 23:57:48
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-11 23:42:00
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-11 23:40:48
Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM*** Scena MMA i K-1 2008-08-11 23:39:16

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane