SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-21 21:52:44
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-21 20:22:14
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-21 07:38:01
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-20 22:35:51
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-20 22:24:54
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-20 16:25:23
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-20 16:15:17
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-20 15:48:39
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-20 14:14:17
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-19 17:31:57
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-19 08:18:27
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-18 23:14:24
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-17 18:41:42
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-17 16:02:03
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-16 16:28:53
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-15 17:40:35
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-15 15:26:08
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--= Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2010-04-15 15:23:37
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-15 09:28:36
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-14 16:26:01
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-14 16:03:23
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-14 15:25:18
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-11 19:52:40
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-11 17:58:28
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-11 17:35:40
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-11 16:39:25
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-11 16:06:11
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97 Trening dla początkujących 2010-04-11 15:52:04
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97 Trening dla początkujących 2010-04-11 12:11:51
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE Odżywki i suplementy 2010-04-11 12:09:59

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane