SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-04 16:24:17
[s] No Shotgun Targowisko 2008-09-04 16:03:50
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-04 15:59:54
Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35 Odżywki i suplementy 2008-09-04 15:53:49
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-04 15:52:13
Kreatynka a....................... szczanie %-) Odżywki i suplementy 2008-09-03 16:14:47
MARTWY CIĄG zbyt kontuzyjny?, czy warto ryzykować wypadnięciem dysku??? Trening dla początkujących 2008-09-03 16:12:38
Kreatynka a....................... szczanie %-) Odżywki i suplementy 2008-09-03 16:01:49
Pytanie o gainer Odżywki i suplementy 2008-09-03 15:59:56
Izolat serwatki a grupa krwi 0 Odżywki i suplementy 2008-09-03 15:58:22
Smak whey golda i matrixa Odżywki i suplementy 2008-09-03 15:54:43
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-03 15:51:08
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-03 15:40:45
Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2008-09-03 00:19:11
Portal PSoS? Po siłowni, o siłowni 2008-09-03 00:14:54
KREATYNA 30G DZIENNIE Odżywki i suplementy 2008-09-03 00:07:40
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-03 00:06:52
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-02 23:55:15
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-02 23:43:15
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-02 17:13:55
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-02 16:40:21
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-02 16:30:03
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-02 08:54:05
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post Trec 2008-09-01 08:44:39
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post Trec 2008-09-01 08:38:37
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-01 08:35:02
Portal PSoS? Po siłowni, o siłowni 2008-09-01 08:32:01
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-09-01 08:26:25
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-) Odżywki i suplementy 2008-08-31 20:18:05
zbrylona l-glutamina Odżywki i suplementy 2008-08-31 13:24:49

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane